【厳選】柏のおすすめパーソナルジム！ダイエット・女性・安いなど目的別に紹介

24/7Workout（ワークアウト） 柏店/南柏店

24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。

3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。

RIZAP（ライザップ） 柏店

RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。

基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。

エクササイズコーチ 柏店

エクササイズコーチは、安さでおすすめのパーソナルジムです。エクササイズコーチでは、独自のAIマシンを導入しており、一人ひとりに合わせた負荷と可動域を設定することで、AIマシン主導型のトレーニングを可能にしています。

AIマシンが個々に合わせたダイエットプログラムを立案し、専任コーチがサポートを行うため、圧倒的な低価格＆短時間でのトレーニングを実現！さらに、月毎の契約のため継続しやすく、お財布にも優しいシステムになっています。

ビーコンセプト 柏店

ビーコンセプトは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、”モデルが通いたいと思うパーソナルジムNO,1”に輝いています。

ヒップアップや美脚、くびれや美姿勢づくりに特化した『脚痩せメソッド』を用いて、これまで5,000人以上を理想の美ボディへと導いており、多くの女性の綺麗に痩せたいという願いを叶えています。

リボーンマイセルフ 柏店

リボーンマイセルフは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。リボーンマイセルフでは、『女性だけの空間作り』を徹底しており、女性だからこその目線でダイエットやボディメイクをサポートしています。

これまで10年の歴史と2万人の豊富なデータをもとに、繊細な女性のダイエットについて分析と研究を重ね、綺麗に痩せるための女性専用メソッドを体系化し、多くの女性をダイエット成功へと導いています。

OUTLINE 柏店

OUTLINE（アウトライン）は、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。OUTLINEは、女性専用のダイエットを熟知したトレーナーが指導するパーソナルトレーニングジムです。

女性のカラダづくりに特化したマシンを導入しているため、”ムキムキ”になる心配もなく、女性らしく綺麗に痩せることを目指せます。

また、トレーニング中のエネルギー補給に”高級アミノ酸ドリンク”の提供があるので、カラダの中からもアプローチしてくれます。

エクササイズコーチ 柏店

エクササイズコーチは、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。エクササイズコーチでは、独自のAIを活用し、1回20分のトレーニングを可能にしているため、ジムでの拘束時間が短く”忙しい、時間がない”という理由でジム通いを続けられなかった方にピッタリです。

また、AIマシン主導型のため、コーチとの相性を気にせずにトレーニングできる点も続けやすいポイントであり、スキマ時間を利用した時短トレーニングにも活用できます。

BEYOND 柏プロペ通り店

BEYONDは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDには、大会入賞者で構成された選りすぐりのトレーナー陣が在籍しており、自らの経験を活かした美しいボディメイクで、顧客満足度No.1を獲得しています。

また、高いトレーニング知識と目的に合った正しいアプローチによる『期待を超えるボディメイク』の提供で、ただ痩せるのではなく、その先のカッコイイ＆美しいボディメイクを実現してくれます。

BEYOND 柏店

※立川店の写真です

BEYONDは、ただ痩せるのではなく、カッコイイ＆美しいカラダを実現してくれるパーソナルジム！顧客満足度NO,1に輝いた『期待を超えるボディメイク』で、選りすぐりのトレーナーがサポートします。

無理な糖質制限は一切行わず、”糖質コントロール”を行うことで継続可能な食事管理を実施します。また、健康的で心も体もストレスフリーな食事アドバイスを行い、一生ものの財産となる、痩せる体質へと導いてくれます。

洗練された上質な空間では、トレーニングに対するモチベーションをアップさせ、無理せず楽しみながら取り組むことができます。また、妥協のない設備と環境はトレーニングの習慣化に適しており、ライフスタイルを豊かにしてくれます。

Google でのクチコミ（投稿者: Aki Kudo）

引用: https://g.co/kgs/agG1AF

★★★★★ "運動歴もほぼなく、筋トレの知識もなかったので、思い切ってパーソナルに通おうと思い、費用等も比較的良心的だったのでこちらに決めました。毎回のトレーニングはキツイですが、トレーナーさんがポジティブにモチベーションを高めてくれるので、しんどくならずに通えました。腰に痛みがあることがあり、それを考慮してできる範囲で毎回内容を決めてもらいましたが、怪我を回避しつ...

Google でのクチコミ（投稿者: R T）

引用: https://g.co/kgs/RYQU7p

★★★★★ "運動不足解消とダイエット目的で入会しました。パーソナルジムは初めてだったのですが、明るくフレンドリーな雰囲気で、完全にマンツーマンで指導してくれるので安心できます。特に、食事指導はとてもきめ細かくて、栄養学的アドバイスをいただいたり、挫けそうなときに励ましていただいたりして、無理なく体重を落とすことができました。トレーナーの皆さんが明るくポジティブなの...

エクササイズコーチ 柏店

引用：エクササイズコーチ 銀座店HP

エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルジムです。AIマシンが作成したプログラムで専任コーチが個別指導してくれます。1回のトレーニングは、たった20分でOK！多忙で長時間ジムに滞在できない方にオススメです。

ウェアやシューズは無料レンタルOK！ウォーターサーバーもあります。少ない荷物で済むので気軽に立ち寄れます。専用アプリで当日予約もでき、隙間時間を有効活用できます。

毎月コースの見直し・休会&退会・店舗の移動ができるので、気軽に始めやすいシステムです。仕事の都合や引越しなど生活の変化にも柔軟に対応できます。

Google でのクチコミ（投稿者: yui）

引用: https://g.co/kgs/94cG4j

★★★★★ "30代後半から徐々に体重が増え、コロナ禍で外出の機会も減り、自分史上最重量になってしまいましたが、4ヵ月間で5kg痩せ、ワンサイズ下の服が着られるようになりました！運動不足で運動嫌いな自分でも、20分間という短時間のトレーニング、手ぶらで通える、トレーナーの皆さんが明るくて誰が担当でも楽しくトレーニングできたので、続けることができました。食事面でもアドバイスを...

Google でのクチコミ（投稿者: k 26）

引用: https://g.co/kgs/Rv5wev

★★★★★ "運動不足の解消を目的に通いはじめました。マシンが負荷を決めてくれるおかげで毎回全力を出す必要があるところが無駄がなくて良いと思います。トレーニングによっては意識したところへ力を入れるのが難しいものもありますが、コーチの方が丁寧に指導してくれます。強いて要望を上げるとすれば、例えば予約用サイトにトレーニングのお手本動画を載せていただけると事前に予習ができ...

ビーコンセプト 柏店

引用：ビーコンセプトHP

ビーコンセプトは女性専用パーソナルトレーニングジムで、太もも痩せなど下半身のボディメイクに特化したプログラムが充実しています。特に下半身太りに悩んでいる方や脚痩せしたい方にオススメです。

完全個室で指導を受けるので、子供の同伴もOKです。近くの託児施設に預けることもでき、1セッション最大1,000円の費用を負担してくれます(一部店舗)。産後のママも通いやすいシステムです。

シューズ、ソックス、タオルは無料でレンタル可能！シャワーも使えます。自分のウェアは使用後に毎回クリーニングして保管してくれます。持ち帰って洗濯せずに済むので、気軽に通えます。

Google でのクチコミ（投稿者: 石川綾）

引用: https://g.co/kgs/ZyDW4G

★★★★★ "今まで、大手のスポーツクラブに通ったことがありましたが。結局続かずに退会・・ということを繰り返していました。私はダイエット目的というよりは、筋量アップ・体力をつけたくて入会して２ヶ月ほどになります。すごく変化したのはまず「よく眠れるようになった」ことです。不眠の気があり、寝つきも悪かったのがすっと眠れて寝起きも良くなりました！！これは毎日のお食事管理を...

Google でのクチコミ（投稿者: いるか）

引用: https://g.co/kgs/UycECP

★★★★★ "筋力アップと下半身痩せをしたくて通い始めて1ヶ月経ちました。トレーニングをしていると毎回ほんの少しの角度の違いで狙う筋肉が違うのに驚きます。膝の故障歴のある私が痛みを感じることなく毎回狙った筋トレでサイズ変化が明らかになり、自分一人では出来ないキツイ筋トレが楽しく感じるのも、トレーナーさんの存在があるからこそ、これぞパーソナルメニューを考えてもらえるジム...

リボーンマイセルフ 柏店

引用：リボーンマイセルフ 上野店HP

リボーンマイセルフは、女性トレーナーの個別指導を受けられる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性だけの空間なので、思い切りトレーニングに打ち込めます。店舗によっては託児所(有料)も利用可能です。

全106種のプログラムから適正なプログラムを選定してくれます。また、体重･体脂肪･体型など肉眼で変化を確認していくので、モチベーションを維持しやすいです。

シャワーや個室のパウダールームを使えるので、出かける前でも気軽に立ち寄りやすく、ライフスタイルにジムの予定を組み込みやすい環境です。ウェアやタオルも無料で借りられます。

Google でのクチコミ（投稿者: 奈美）

引用: https://g.co/kgs/SQjDzj

★★★★★ "食生活の偏りと姿勢が悪いのが特に気になっていてジムを探していたところ、こちらのジムの雰囲気が良かった為入会させていただきました。女性専用ということでトレーナーさんに相談もしやすく、自分のコンプレックスに合わせてメニューを組んでいただけるので、2か月で自分に自信を持つことが出来ました。運動はあまり得意ではなかったのですが、親身になって向き合ってくださるので...

Google でのクチコミ（投稿者: Keiko ONO）

引用: https://g.co/kgs/Ai3VMK

★★★★★ "長くお世話になっています。食事管理込みのコースから始めて、その後はトレーニングのみ通っています。身体の使い方の癖を細かく見て直して下さいますので、個人トレーニングはとても効果的だと思います。他の方と更衣室が一緒になることはありません。とても快適な空間です。先生もとても美しくカッコ良いです♪ジムを探すときには私もgoogleクチコミを見漁って、評価の良いこちらに...

24/7Workout（ワークアウト） 柏店　★他店舗あり

※浦和店の写真です

★他店舗の情報はこちらをタップ！

24/7Workout（ワークアウト） 南柏店

※浦和店の写真です

住所	千葉県千葉県柏市南柏1丁目 6-12 穂高第20ブラザーズビル南柏 2-H
アクセス	南柏駅より徒歩2分
営業時間	7:00～24:00
定休日	－
駐車場	－

24/7Workout（ワークアウト）では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。

24/7Workout（ワークアウト）のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。

24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで人生史上最高のカラダへと導いてくれます。

Google でのクチコミ（投稿者: 阿部文晴）

引用: https://g.co/kgs/CT81Hy

★★★★★ "当初はダイエットを目的として通い始め、3ヶ月で10キロ落ちました🤭トレーナーの指示が的確で、指示通りにやりました！今では目標が変わり、フィジーク大会で戦えるボディメイクをしています。かなり激しいトレーニングの毎日です🤗格好良い体作りには、パーソナルがオススメです！"

RIZAP（ライザップ） 柏店

引用：ライザップ 恵比寿店HP

RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。

予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。

食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。

Google でのクチコミ（投稿者: 俺とお前と大五郎.）

引用: https://g.co/kgs/nguaoy

★★★★★ "高級パーソナルジムを謳うだけあり、店内は清潔で高級感があります。肉体改造における、栄養学から筋肉・人体の仕組みなど各トレーナーの知識は非常に豊富で、皆さんよく勉強・研究しているなという印象。アドバイスも的確で非常に参考になる。ライザップは高いと言われるが、徹底した正しい筋トレフォームと、ダイエットに対する豊富な専門知識をマンツーで教えてくれて、身につい...

Google でのクチコミ（投稿者: 松本一美）

引用: https://g.co/kgs/g474Ye

★★★★★ "とても綺麗、高いだけあって、従業員がしっかりしている。"

ASPI（アスピ） 柏店

※池袋店の画像

ASPI（アスピ）では、トレーナーの質にこだわっています。採用後は育成にも力を入れており、高難度資格を持つスタッフのみが指導にあたっています。

メンバーの継続率が高く10年以上継続している方もいるほど！トレーナーの質はもちろん、ユーザー目線となって価格や環境を提供しています。

体験は『カウンセリング・コース』と『トレーニング・コース』があり、どちらも無料で受けられます。入会前に不安なことを聞いておくことができるので、ジム初心者にもオススメです。

公式HPでのクチコミ（投稿者:40代 女性）

“X脚改善と体力アップのためASPIに通いはじめました。（中略）筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。ではでは、これからも引き継ぎ宜しくお願いします”

引用元：https://aspirest.com/result

OUTLINE 柏店

※千葉店の写真です

OUTLINE（アウトライン）は、理想のボディメイクを短期間で叶えてくれる、完全個室＆完全予約制の女性専用パーソナルジムです。ファション誌などのメディアにも取り上げられており、”満足度が高いパーソナルジム”として受賞歴もあるため、美ボディを目指す女性たちから注目を集めています。

ダイエットに特化した女性専用のメソッドを用いているため”ムキムキ”になる心配がなく、その日のコンディションに合わせたサポートを実施するので、無理なく楽しみながらトレーニングができます。

『生涯アフタフォロー』がついたコースを選択すると、ジム卒業後のリバウンド防止サポートが付いてくるなど、女性のダイエットに徹底的に寄り添ってくれます。

公式HPでのクチコミ（投稿者: 間部）

“アウトラインさんで行ったことは、トレーニング器具を使ったトレーニングと食事管理です。
食事に関しては、普段から野菜と魚中心だったので、直すところはないだろうと思ってましたが、思った以上にカロリー制限が辛く…
今までどれだけたくさん食べてたんだろ、と反省しました。”

引用元： https://www.outline-gym.com/beforeafter/10242

パーソナルジムRat（ラット） 柏店

引用：パーソナルジムRatHP

パーソナルジムRat（ラット）では、無理な食事制限は行わず、きちんと食べながらダイエットを行う『食べ痩せメソッド』を用いて指導を行います。

トレーニング卒業後は、自分の力でダイエットが継続できるように、リバウンドなしの正しい知識と習慣を身につける指導を行います。

トレーニング後の”ゴールデンタイム”には、アフタープロテインでタンパク質を摂取できます！プロテインは7種類から選べるので、その日の気分で楽しむことができます。

Google でのクチコミ（投稿者: ゆう）

引用: https://g.co/kgs/Sjbqrw

★★★★★ "ダイエット目的で通い始めました！まだ数回しか来ていないですが、出会うトレーナー皆優しいです。食事のアドバイスもしてくれるし、その人にあったトレーニングを提案してくれて、何より褒めてくれたり、応援してくれるのでモチベーションもあがります。今までいくつかパーソナルは通いましたがダントツで楽しいです。トレーニングはハードですが、少しづつ結果も出てきてやりがい...

Google でのクチコミ（投稿者: りえ）

引用: https://g.co/kgs/GDcLkE

★★★★★ "全8回のコースを受けました。初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーのみなさんとてもポジティブに指導してくださるので、楽しみながら取り組めました。自分でどれだけやっても痩せなかったんですが、こちらに通って久しぶりの数字を体重計でみました！ありがとうございます！！学んだことを継続しながら、引き続き健康的な体づくりを目指します！"

GOODLIFE GYM 柏

GOODLIFE GYM 柏は、柏駅から徒歩12分、NTT柏前のバス停から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。無料のレンタルシューズサービスを利用できます。

指導経験豊富なトレーナーから、レベルに合わせたマンツーマン指導やペアトレーニング・4名までのセミパーソナル指導を受けられます。

セミパーソナルとマンツーマンの定額制通い放題プランがあります。通い放題プランは他店舗との相互利用が可能です。（※extra高円寺店を除く）

Google でのクチコミ（投稿者: ジェフリーモーガン（ルーシー））

引用: https://goo.gl/maps/NLYY5MYmkUqhhCAA7

★★★★★ "柏でトレーニングジム探してて少人数で出来るところを探してました。セミパーソナルというコースがあったのでそちらにしました！トレーナーの方も体力に合わせてメニュー組んで頂けるので安心しました！しかもお友達も出来たので通うのが楽しみです！今までジムは長続きしなかったですが今回は続きそうです♪"

Google でのクチコミ（投稿者: 佐藤樹里）

引用: https://goo.gl/maps/PQH1kCjKLJkdEuASA

★★★★★ "一人じゃなくて仲間と一緒だから頑張れます🔥パーソナルジムが流行ってますが、私は正直緊張しちゃうのでパーソナルが苦手なのですが、ここはセミパーソナルトレーニングで、毎回2〜3人で一緒にトレーニングできます！一緒に頑張ってる人がいると思うとやる気が出るのでわたしにはピッタリです。しかもパーソナル並みの追い込みかけれるし、通い放題なのにめちゃくちゃ安い。1人じゃ...

Top Works-Body 千葉柏店

Top Works-Body千葉柏店は、コストパフォーマンスに優れた完全予約制のパーソナルジムです。キッズからご高齢の方まで受けることができ、幅広い年齢層に支持されています。

豊富なトレーニングマシンを使用し、初心者からアスリートまで目的に合わせたマンツーマン指導を受けられます。卒業後も身体のセルフメンテナンスができるように指導してもらえます。

栄養知識をつけながら目的やライフスタイルに合わせた食事メニューの提案をしてもらえます。

Google でのクチコミ（投稿者: Na M）

引用: https://goo.gl/maps/ffU291MNu86FU3PJA

★★★★★ "2年ほどお世話になっています。パーソナルなのにお手頃で続けやすいです！下記の通り全ての面でおすすめできます。【勧誘】他のジムではかなり強い勧誘をするゴリマッチョが多いですが、ここは全く違いました。【食事指導】希望によって指導してもらえます^^よくある食べない！ではなく、〇〇意識して食べる、といった指導で、無理なく長く続けられます。他のジムでは食事指導がプラ...

Google でのクチコミ（投稿者: Sakura 911）

引用: https://goo.gl/maps/Qa1PZPmaXouh32kK6

★★★★★ "通い始めてもうすぐ6年になります。私の勧めで妻も通っています。トレーニングルームは広くて開放感があり、更衣室も清潔感があります。トレーナーはいつも丁寧で嫌な思いをしたことはありません。また私は週1回60分ですが、内容に対して料金も極めて良心的だと思います。"

ONE REP GYM

※画像はイメージです

ONE REP GYMはパーソナル&個室レンタルジムです。目標や体質に合ったオリジナルメニューを組み立ててくれるので、効率よく理想の体型に近づけそうです。

ダイエット・姿勢矯正などのそれぞれ得意分野の違う様々なトレーナーが在籍し、入会金や料金も異なります。カウンセリング後に契約できるので、相性が合わずにストレスを感じることがなさそうです。

シャワーを使えるので、汗を気にすることなくトレーニングに打ち込むことができそうです。各種アメニティも用意してあるので、持参しなくても大丈夫です。

Google でのクチコミ（投稿者: t h）

引用: https://g.co/kgs/wFvn5C

★★★★★ "設備が整っており、パーソナルトレーニングとして快適に利用させていただいております。お客様の満足度も高く、マンツーマンのトレーニングとしては充分なスペースを確保した上で行えると思います。"

Google でのクチコミ（投稿者: MAYA KUSUMOTO）

引用: https://g.co/kgs/hKERTi

★★★★★ "完全個室で、落ち着いてセッションができます！室内はとてもキレイで、オシャレな空間、そして、備品が充分な程そろっており、様々なトレーニングが可能です！駅からも近いのでこの辺、近辺で1番オススメです！"

健康プラザラクーン 柏本店

※画像はイメージです

健康プラザラクーン 柏本店は加圧トレーニング専門施設で、レッスンはすべて個別指導です。低負荷で筋力アップを目指せるので、体力に自信がない方や高齢者にもぴったりです。

加圧トレーニングは血流を制限することで、トレーニング時間を短縮できる運動方法です。1回のレッスンも30分で済むので、長時間トレーニングのための時間を割けない方にも向いています。

別途料金を支払えば、ストレッチメニュー・腰痛ケア・酸素カプセルも利用できます。痛みを抱えている方にも頼りになりそうです。

Google でのクチコミ（投稿者: K M）

引用: https://g.co/kgs/2MGKRG

★★★★★

Google でのクチコミ（投稿者: 川上忠宏）

引用: https://g.co/kgs/xhpE13

★★★★★

gym整体 嵐

※画像はイメージです

gym整体 嵐は、筋トレと整体を組み合わせた完全個室のパーソナルトレーニングジムです。ピラティスやカッピングなど多彩なメニューを組み合わせ、個別にプログラムを考えてくれます。腰痛などの不調を抱えている方も、信頼して任せられそうです。

30分と短時間から予約できるので、多忙で1回のトレーニングに長時間かけられない方にもありがたいシステムです。

トレーニングに必要なウェアやタオル・水・プロテインなどは無料で提供されます。置きシューズもOKです。

Google でのクチコミ（投稿者: MIO TSUTSUMI）

引用: https://g.co/kgs/BV7Fyw

★★★★★ "30代前半 女 会社員です。【目的】体の筋力バランスを整えるため【目標】下半身のむくみ、張りの改善【期間】2ヶ月目(6回×30分)【始めたきっかけ】上半身の筋力がなく、腰を痛めがち・脚の張り…等色々と生活に支障があったので、ジムを探してました。ダイエット目的のパーソナルジムというよりは姿勢改善で筋力のバランスを整え根本的な改善をしたいと思ったのでこちらに通い始めま...

Google でのクチコミ（投稿者: HONOKA）

引用: https://g.co/kgs/GtKxCB

★★★★★ "産後体重が全然減らずにダイエットを気にパーソナルトレーニングを探していて通わせて頂きました！プライベート空間だったので周りを気にせず集中でき、トレーナーさんも丁寧な対応でとても良かったです！"

RE-ALL FITNESS（リオールフィットネス）

※画像はイメージです

RE-ALL FITNESS（リオールフィットネス）はパーソナルトレーニングジムです。建物を丸ごと使えるので、広々した空間でトレーニングに取り組めます。ボディメイク以外にも、健康増進など様々な目的に応じて個別にプログラムを組み立てて貰えます。

トレーナーは理学療法士免許取得者なので、膝の痛みなど不調がある方も信頼して任せられます。食生活のサポートもあります。

シャワーを使えるので、汗を気にすることなくトレーニングに集中できそうです。また、シャワー時間はプランの時間に含まれないので、焦らず浴びることができます。

Google でのクチコミ（投稿者: Ryo H）

引用: https://g.co/kgs/P4JyJ9

★★★★★ "リオールフィットネスに通う前にもパーソナルを通ってましたが、こちらに通いはじめてから本格的にBIG3に取り組み始めました、スクワット、デッドリフト を中心にみるみる重量が伸びてきました。インストラクターの増田さんはパワーリフターでもありますので、ダイエット目的の方やリハビリの方以外にも本格的にウエイトトレーニングをやりたい人、もっと高レベルのトレーニングを目...

Google でのクチコミ（投稿者: ママぴっぴ）

引用: https://g.co/kgs/cPjuvC

★★★★★ "体型を変えたくて入会しました。今まで色々なパーソナルジムに通いましたが、いつも結局金額的な面などで中途半端に終わっていました。リオールフィットネスは金額的に長いスパンで通える設定でトレーナーの方もとても信頼できます。体脂肪を減らして体型を変えるために必要な事は、食事と運動とメンタルです！トレーニングはキツいですが食事も無理なく続けられる内容でトレーナー...

corinmethod パーソナルトレーニングジム

※画像はイメージです

corinmethod パーソナルトレーニングジムは、トレーナーが1対1の指導をしてくれるパーソナルトレーニングジムです。温かみがある落ち着いた内装の個室を使えるので、リラックスしてエクササイズに取り組めそうです。

入会金を支払う必要がなく、1回ずつ参加できるビジタープランもあるので、気軽に利用しやすそうです。

すべてのプランに食事アドバイスがつきます。食生活に自信のない方も、信頼して任せられそうです。

Google でのクチコミ（投稿者: 不破みりあ）

引用: https://g.co/kgs/2Z7vQS

★★★★★ "頑張る人には最高のもてなしをしてくれますそしてオーナーの人間性が素晴らしい"

Google でのクチコミ（投稿者: 高橋幸男）

引用: https://g.co/kgs/XGpmeb

★★★★★

SHINE（シャイン）

※画像はイメージです

SHINE（シャイン）は完全個室のパーソナルトレーニングジムです。全国700店舗中30店舗が選ばれるベストジムアワードに2年連続で受賞しています。

極端な糖質・脂質制限などリバウンドしやすい食事制限ではなく、無理なく続けられる食生活をサポートして貰えます。食事面に不安がある方も信頼して任せられそうです。

トレーニングのプロテインは無料で提供されます。水も飲み放題なので、重い飲み物を毎回持参する必要がなく、気軽に通いやすそうです。置きシューズもOKです。

Google でのクチコミ（投稿者: M F）

引用: https://g.co/kgs/UCCH6z

★★★★★ "同県内のパーソナルジムでリバウンドし、別のパーソナルジムを探していたところ、SHINEさんを見つけました。柏駅周辺の他のジムへも見学に行きましたが、体験セッションで「ここは本物のところだな」と感じ、通い始めました。通い始めて1ヶ月と少々経ちましたが、体重は3kg以上、体脂肪率も着々と落ちています。減量も辛くないのでリバウンドの心配はなさそうです。当方、女性で、大...

Google でのクチコミ（投稿者: papa ryochanman）

引用: https://g.co/kgs/6NsBTX

★★★★★ "ダイエットも筋力づくりも年齢のせいにしてあきらめていましたが、yoshikiさんのインスタを見て感化され今回パーソナルトーレニングをお願いしました！自分ではわからなかった身体の癖や筋トレの正しいフォームを的確にアドバイスしていただけるので、トレーニング初心者にはおすすめのジムです！まだ2ヶ月経ってませんが体重も7㌔落とすこともできました！ここから脂肪ではなく筋肉...

HERCULES CAVE（ハーキュリーズ ケイヴ）

※画像はイメージです

HERCULES CAVE（ハーキュリーズ ケイヴ）は、ランニングを主軸にしたパーソナルトレーニングジムです。初心者からプロまで、レベルに応じた個別指導をして貰えます。走り慣れない方も信頼して任せられそうです。

個別指導はもちろん、グループ指導や体力テストなどの多彩なコースから選べます。筋トレやインドアバイクのトレーニングもあるので、目的や都合に合わせて選びやすそうです。

デリバリーワークアウトのトレーニングも利用できます。ジムに通うのが難しい方にとってありがたいシステムです。
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T-REVO 01

※画像はイメージです

T-REVO 01は、個別指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。秘密基地のようなトレーニング空間を貸切れるので、モチベーションも上がりそうです。

タイヤやロープを使ったクロスフィットトレーニングやEMSなど米軍向けに開発されたTRXをベースに、プログラムを個別に組み立てて貰えます。飽きずに続けやすそうです。

シャワーを使えるので、汗を気にせずトレーニングに打ち込めそうです。個人ロッカーやタオル・着替えも無料レンタルできるので、手ぶらで気軽に通えそうです。

Google でのクチコミ（投稿者: bob）

引用: https://g.co/kgs/E6Zi4q

★★★★★ "自分を変えようと思ってる人こそここに行くべき、知識0の僕に一から丁寧な指導しかし素人が想像する熱苦しい感じではないとてもいい環境です！トレーナーとマンツーマンだったので他人の目も気にすることなく集中してトレーニングに打ち込めました。いい環境、いいトレーナーは揃っているのであとは自分で一歩踏み出す勇気があれば絶対に納得できます！！"

Google でのクチコミ（投稿者: 文倉摩希子）

引用: https://g.co/kgs/SSsbTy

★★★★★ "友達と行きました。毎日動かない生活でしたが、ストレス発散！楽しかったです！ありがとうございました(๑′ᴗ‵๑)"

ターゲット仁 -JIN-

※画像はイメージです

ターゲット仁 -JIN-では、まず初めに動作の特性を分析し、4タイプに分けます。そのタイプ別にメニューを組み立ててマンツーマンでサポートして貰えるので、運動が苦手な方も信頼して任せられそうです。

ペンチプレスなど公式大会で使う器具を使用するので、大会に出場する予定の方にとってもありがたい環境です。

自宅でできる筋トレやストレッチ方法も教えて貰えます。アフターケアが手厚いので、挫折が心配な方も通い続けられそうです。

Google でのクチコミ（投稿者: 吉次貴宏）

引用: https://g.co/kgs/xfUhJd

★★★★★ "通って3年以上になります。元々運動するのは好きでしたが、筋トレそのものはさほどやってきませんでした。そんな私を理論的指導と熱意で、気がついたら大会に出場するまでハマらせてくれました。私はライザップにも行きましたが、あちらのように食事の管理などをガチガチにやってくれるわけではないですが（ボディビルダーのトレーナーさんもいて、食事についても教えてはくれます）...

Google でのクチコミ（投稿者: いしけび）

引用: https://g.co/kgs/DVLhd9

★★★★★ "体重が増加し健診データがひっかかるし、つまずくことも多くいつか転んで大怪我すると確信し、身体を動かすために通っているアラフィフです。これまで、スポーツクラブ、ホットヨガ等に通ったことはありましたが、結局、あれこれ理由をつけて行かなくる…。そこで、自分の都合で予約が取れて、マンツーマンなら続くかもという甘い思いから、お財布に優しくて、かつ、◯キロ痩せます…と...

パーソナルジムLupus

※画像はイメージです

パーソナルジムLupusでは、機能向上からバルクアップまで、体力・要望に合わせて幅広く対応して貰えます。運動に不慣れな方も通いやすそうです。

ストレッチ専門のコースもあるので、身体の硬さを自覚している方にもありがたい環境です。時間も15分・30分・45分コースから都合に合わせて選択可能です。

小学生から高校生対象のコースも利用でき、姿勢の矯正から柔軟性の向上、部活動のスキルアップなどを指導して貰えます。本格的なサポートが必要な学生さんにも頼りになる存在になりそうです。

Google でのクチコミ（投稿者: 土屋清美）

引用: https://g.co/kgs/rzfzKh

★★★★★ "運動が初心者な私でしたが、今では運動が好きになれました！優しいトレーナーさんですよ〜私は月に8回、ストレッチもお願いしています"

Google でのクチコミ（投稿者: a f）

引用: https://g.co/kgs/pGpqhf

★★★★★ "プライベートジムで２ヶ月16回で６万なので助かってます！ストレッチも上手でおすすめです(笑)"

プライベートジム ゴリさん

※画像はイメージです

プライベートジム ゴリさんは、一軒家を改装したパーソナルトレーニングジムです。トレーニングルームなど使うスペースはすべて完全個室です。他の会員さんと鉢合わせすることがなく、器具の順番待ちもありません。

シャワーも使えるので、汗を気にせずトレーニングに打ち込めそうです。更衣室も利用できます。

3ヶ月経過しても見た目が変わらなかった場合、費用は全額返してくれます。変化が全くなかったらどうしようと心配な方にも、ありがたいシステムです。

Google でのクチコミ（投稿者: 拓朗）

引用: https://g.co/kgs/rdW9wB

★★★★★ "当初の目的は海外挙式の為のダイエットでした。残念なごら新型コロナウイルスの影響で渡航出来なくなり中止になってしまいました。トレーニングをしてる時にダイエットから身体を大きくしたいという心の変化が現れてきました。この気持ちを正直に伝えた所、親身になって考えてくださりトレーニング内容を変えて臨機応変に対応して頂けました。トレーニングはもちろん身体を鍛えるの...

Google でのクチコミ（投稿者: m m）

引用: https://g.co/kgs/1DqBz1

★★★★★ "一軒家での貸切でまさにパーソナルトレーニングです。3年以上通わせていただき、ダイエット、運動習慣が身につきました。トレーニングしたい時はガッツリと、したくない気分の時でもそれなりに笑、オーダーメイドでやって下さいます。知識も豊富なので、どんな質問でも的確に答えて下さいます。料金もお手頃だと思います。"

CARNA（カルナ） ららぽーと柏の葉店

※画像はイメージです

CARNA（カルナ） ららぽーと柏の葉店はフィットネス&スパですが、オプションプログラムを申し込めば、パーソナルトレーニングを受けることができます。他にも、ストレッチ・キネシス・ヨガなど多彩なプログラムが用意されているので、飽きずに通い続けることができそうです。

20人以上のトレーナーが在籍しています。色々なトレーナーから指導を受けることができるので、視野が広がりそうです。

天然鉱石温泉やプールなど、ジムの設備も使用可能です。トレーニング以外の時間も有効活用できそうです。

Google でのクチコミ（投稿者: Messrs KAJIKAWA）

引用: https://g.co/kgs/7XZwnR

★★★★★ "腕の良いTKDパーソナルトレーナーが居ます。激しいパフォーマンスで足を怪我して、悔しくて全てのお稽古を辞め、舞台の出演も辞退し、1年間、整形外科や接骨院へ通って、足が歩けるようなったが、ずっと治せなかった膝が、週一回筋膜リリースをしながら筋力を強化してくれるだけで、今はしっかり回復して練習を再開しました。"

Google でのクチコミ（投稿者: 万年蘭）

引用: https://g.co/kgs/wpLKGg

★★★★★

MR GYM（エムアールジム）

※画像はイメージです

MR GYM（エムアールジム）はボディビルダーがプロデュースするトレーニングジムで、幅広いレベルの会員に対応しています。専用プランに申し込めばパーソナルトレーニングも受けることができます。ダンベルは60kgまで完備し、フリーウェイトも充実しています。

シューズやベルトはジムに置いておけるため、毎回重い荷物を持ち運ばずに気軽に通いやすそうです。

シャワーを使えるので、汗を気にすることなくトレーニングに集中できそうです。トレーニング中は、カギ付きロッカーも使用できます。

Google でのクチコミ（投稿者: 360）

引用: https://g.co/kgs/enNMVw

★★★★★ "入りづらい雰囲気ですが会員さんみんなアットホームですオーナーはもちろん、アスリート、ボディビルやトレーナーを、されてる会員さんが多いくみんな気やすく教えてくれるのでパーソナルジムなど行くより会費だけで身体が変えられます^_^60代、70代の男性、女性もトレーニングされてます2003年ミスター日本への道でユーチューブで検索したらオーナーが出て来ます元日本のトップクラ...

Google でのクチコミ（投稿者: 飯嶋亮）

引用: https://g.co/kgs/G5Zejw

★★★★★ "チェーン展開しているジムに行って機材の説明やらをアンちゃんが教えてくれる所より全然魅力的。雰囲気は緩いけど質問すれば質の高いトレーニングもポイントだけしっかり教えてくれるし我々夫婦の様な、適当な人類には「至&高の空&間」です。俺はこんなジムを探していたんだ。最高"

R-BODY CONDITIONING ACADEMY 柏の葉店

※画像はイメージです

R-BODY CONDITIONING ACADEMY 柏の葉店は、コンディショニングメインの運動施設。コンディショニングトレーニングのオプションも利用可能です。専門家がメニューを組み立て、コーチも紹介してくれます。

会員になると、セルフコンディショニングスペースも使えます。コーチもいるのでやり方に困ることはなく、初心者でも気軽に通いやすそうです。

無料ドリンク、タオルなどの会員特典があります。荷物が少なくて済むので、お仕事帰りでも寄りやすそうです。

Google でのクチコミ（投稿者: KYOKO IRIE）

引用: https://g.co/kgs/cptmnB

★★★★★ "明るく綺麗な施設で知識豊富なトレーナーの先生方の指導のもと、身体を整えられるジム。私は遠方のため正会員ではないのですが、受付でも施設内でも会う先生方や他の利用者さんたちと気持ち良い挨拶を交わせて、ビジターでもアウェイ感なく心地よく過ごさせて頂きました。また出張の際にはお伺いしたいです！"

Google でのクチコミ（投稿者: 永原智美）

引用: https://g.co/kgs/SWjx16

★★★★★ "こちらのジムが開設された時から、その存在が気になってましたが、タイミングが合い、10月から通ってます。それぞれ個人にあったメニューを組んでいただき、目標に対して達成するためにトレーニングしていきますが、トレーナーさんの理にかなった説明がわかりやすいので、ただなにも考えずに運動するより、数倍効果あると感じました。また普段の生活でも、姿勢や歩き方など意識する...

オークスベストフィットネス 柏店

※画像はイメージです

オークスベストフィットネス 柏店は総合フィットネスクラブですが、3種類のパーソナルトレーニングコースも利用できます。最短2ヶ月、最長12ヶ月まで期間も自由に選択できるので、都合に合うコースを選びやすそうです。

パーソナルトレーニングのプログラム契約期間は、ジムのプールなど設備を毎日自由に使うことができます。ショップも10％オフ価格で利用できます。

プログラム終了後、1ヶ月間は担当トレーナーにフォローして貰えます。体型を維持しやそうです。

Google でのクチコミ（投稿者: 内呂尚史）

引用: https://g.co/kgs/HVxmi4

★★★★★ "最近フリーウェイトも付けたし、充実してきてます。MOSSAシリーズは　7種あり、基本　45分よりも60分が多いです。駐車場無料で広いです。"

Google でのクチコミ（投稿者: Shigeo Iijima）

引用: https://g.co/kgs/RUWpoa

★★★★☆ "会費は良心的な設定と思います"

PLATEA（プラテア） 南柏店

※画像はイメージです

PLATEA（プラテア） 南柏店は個別指導の加圧トレーニングスタジオです。つきっきりで教えて貰えるので、初心者でも信頼して任せられそうです。

加圧トレーニングの他、加圧ベルトを使用しないトレーニングやストレッチ・有酸素運動など、4種類のトレーニング方法を利用することができます。相乗効果で効率よく理想の体型を目指せます。

希望者は、定期的に体脂肪などの数値を測定して貰えます。身体の変化を実感することがモチベーションUPにつながりそうです。

Google でのクチコミ（投稿者: Manami MURAKAMI）

引用: https://g.co/kgs/mXg8Zi

★★★★★ "約2年ほど楽しく週1で通っています。トレーニングから食事までなんでも相談に乗ってくださり的確な回答をいただけるので助かります。自分の目標を達成するまで通いたいと思っています。"

Google でのクチコミ（投稿者: T）

引用: https://g.co/kgs/pXAG6G

★★★★★ "駅近。マンツーマンなので一人ひとりにあったトレーニングをしてくれます。"

エニタイムフィットネス 柏店　★他店舗あり

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エニタイムフィットネス 柏店はマシン特化型のフィットネスクラブですが、オプションサービスを申し込むことでパーソナルトレーニングも受けることができます。マンツーマンの指導で効率よく理想の身体を目指すことができます。

定休日がなく、どの時間帯でも使えるので、多忙な方でも有効活用できそうです。

シャワーで汗を流せるので、出かける前でも思い切りトレーニングに打ち込めそうです。汗でベタベタしたまま帰宅せずに済みます。

Google でのクチコミ（投稿者: ジョンソン）

引用: https://g.co/kgs/Gaau4i

★★★★★ "駅からも近く、マシンも多く、フリーウエイトのエリアも充実していて広いのでたまに使わせていただいてます^ ^ダンベルが30kgまでなのでそこだけ少し残念です( ´△｀)"

Google でのクチコミ（投稿者: Mike N）

引用: https://g.co/kgs/vKfv3N

★★★★☆ "夜は結構混むので、出勤前の早朝に週3回ほど通っているが、早朝だと人も少なく快適に使用できる。そんなに広くないがベンチの数は十分。欲を言えばマシンの種類が少し少ないか。駅近なのでとても便利。"

REALWORKOUT 柏店

※画像はイメージです

REALWORKOUT 柏店は1対1で指導して貰えるパーソナルトレーニングジムです。系列店にも自由に行くことができるので、色々なトレーナーから指導を受けることができます。また、完全個室を使えるので、トレーニングに集中して取り組みやすそうです。

靴・水・ウェア・タオルは無料で提供されるので、毎回重い荷物を持ち歩かずに済みます。

トレーニングの度に食事のアドバイスも貰えます。有料の本格的な食事指導オプションも利用できるので、食生活が不安な方も信頼して任せられそうです。

Google でのクチコミ（投稿者: 和田文子）

引用: https://g.co/kgs/s76kpJ

★★★★★ "リアルワークアウト柏店にダイエット目的で3ヶ月程お世話になりました。運動初心者で不安でしたが、今ではお陰様でリバウンドもせずに維持できています。パーソナルジム迷ってる方はおすすめです！"

Google でのクチコミ（投稿者: 林大智）

引用: https://g.co/kgs/KBA23j

★★★★★ "トレーナーの方がプロなだけあり、非常に質の良いセッションを受けられます！人柄もよく、細かい体の変化にもすぐに気づいてくれてとてもわかりやすいフィードバックをくれます！！次回もよろしくお願いします🤲"

スマートフィット100 柏店　★他店舗あり

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スマートフィット100 柏店は24時間営業のトレーニングジムですが、オプションサービスに申し込むことでパーソナルトレーニングも受けることができます。マンツーマンで丁寧に指導して貰えるので、初心者でも信頼して任せられそうです。

フリーウエイトからランニングマシンなど、マシン設備が揃っています。自主トレーニングの時間も有効活用できそうです。

水素水が飲み放題なので、重い飲み物を持参する必要がありません。また、男女別個室のシャワールームを使えるので、汗を気にすることなくトレーニングに打ち込めそうです。

Google でのクチコミ（投稿者: つばちゃん）

引用: https://g.co/kgs/68s63F

★★★★★ "入会して半年以上経ちましたが、快適に楽しみながら利用させていただいております。まず、店内の内装が水色を基調としているため、明るい雰囲気です。そして、掃除も行き届いていていつ利用しても綺麗です。どのスタッフさんも優しくて話しやすくて、アットホームな雰囲気だと思います！特に、パーソナルトレーニングを受講してから体の調子が良くなったので、回数券を購入しました...

Google でのクチコミ（投稿者: 教室です）

引用: https://g.co/kgs/4vRpk5

★★★★★ "小湊さんの関係できたんですけど混んでるわけでもなく昼帯にはマシンも好きなのができるので落ち着けます。資料なんかも見せていただけるので自分でモチベーションをコントロールできるならいいのかなと思います。シャワーあるの嬉しい"

【閉店】UPS&DOWNS 柏店

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UPS&DOWNS 柏店は、トレーナーが個別指導してくれる完全個室のパーソナルトレーニングジムです。柏駅から徒歩4分と近く、通い続けやすそうです。

担当してくれるトレーナーは、全米ライセンスなど資格取得者です。現場経験も5年以上あります。運動に自信がない方でも信頼して任せられそうです。

ドリンクなどは無料で提供されるので、重い荷物を毎回持ち歩く必要がありません。ウェアやタオルも貸して貰えるので、洗濯物の量も少なくて済みます。