【厳選】新宿のおすすめパーソナルジム！ダイエット・女性・安いなど目的別に紹介

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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。

「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」

このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。

しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、新宿にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。

ぜひ、新宿のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。

目次

新宿の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム

24/7Workout（ワークアウト） 新宿東口店/新宿西口店

24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。

3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。

24/7Workoutがオススメな人

  • 3食食べてダイエットをしたい方
  • リバウンドしない知識と習慣を身に付けたい方
  • トレーナーとのコミュニケーションを重視する方
24/7Workout公式へ icon-chevron-circle-right 

RIZAP（ライザップ） 新宿店

RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。

基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。

RIZAP（ライザップ）がオススメな人

  • 健康的なダイエットを目指す方
  • 1人ではダイエットを挫折しがちな方
  • 食事に関する知識を身に付けたい方
RIZAP（ライザップ）公式へ icon-chevron-circle-right 

新宿の『安い』おすすめのパーソナルジム

エクササイズコーチ 新宿西口店/新宿東口店

エクササイズコーチは、安さでおすすめのパーソナルジムです。エクササイズコーチでは、独自のAIマシンを導入しており、一人ひとりに合わせた負荷と可動域を設定することで、AIマシン主導型のトレーニングを可能にしています。

AIマシンが個々に合わせたダイエットプログラムを立案し、専任コーチがサポートを行うため、圧倒的な低価格＆短時間でのトレーニングを実現！さらに、月毎の契約のため継続しやすく、お財布にも優しいシステムになっています。

エクササイズコーチがオススメな人

  • 低価格でトレーニングジムに通いたい方
  • 短時間で効率よくトレーニングしたい方
  • AIによるトレーニングを試してみたい方
エクササイズコーチ公式へ icon-chevron-circle-right 

新宿の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム

ビーコンセプト 新宿店

ビーコンセプトは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、”モデルが通いたいと思うパーソナルジムNO,1”に輝いています。

ヒップアップや美脚、くびれや美姿勢づくりに特化した『脚痩せメソッド』を用いて、これまで5,000人以上を理想の美ボディへと導いており、多くの女性の綺麗に痩せたいという願いを叶えています。

ビーコンセプトがオススメな人

  • 女性らしく綺麗に痩せたい方
  • 下半身や太もも痩せを目指す方
  • 女性専用のパーソナルジムに通いたい方
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リボーンマイセルフ 新宿店

リボーンマイセルフは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。リボーンマイセルフでは、『女性だけの空間作り』を徹底しており、女性だからこその目線でダイエットやボディメイクをサポートしています。

これまで10年の歴史と2万人の豊富なデータをもとに、繊細な女性のダイエットについて分析と研究を重ね、綺麗に痩せるための女性専用メソッドを体系化し、多くの女性をダイエット成功へと導いています。

リボーンマイセルフがオススメな人

  • 女性だけの空間でトレーニングをしたい方
  • 女性目線でのアドバイスを受けたい方
  • カワイイ内装でモチベーションを上げたい方
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OUTLINE 新宿店

OUTLINE（アウトライン）は、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。OUTLINEは、女性専用のダイエットを熟知したトレーナーが指導するパーソナルトレーニングジムです。

女性のカラダづくりに特化したマシンを導入しているため、”ムキムキ”になる心配もなく、女性らしく綺麗に痩せることを目指せます。

また、トレーニング中のエネルギー補給に”高級アミノ酸ドリンク”の提供があるので、カラダの中からもアプローチしてくれます。

OUTLINEがオススメな人

  • ムキムキにならず、綺麗に痩せたい方
  • 短期間で美ボディづくりしたい方
  • 女性専用＆完全個室を希望する方
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新宿の『続けられる』おすすめのパーソナルジム

チキンジム 新宿店

チキンジム

チキンジムは、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。チキンジムでは、『変われる・続けられる』をテーマに継続を重視したプログラムの提供と、ジムに来るのが楽しくなるような環境づくりを心がけています。

トレーナーは1番の理解者となり、悩みや目標を共有しながらサポートを行うので、1人では挫折しがちなトレーニングも二人三脚で頑張れます。また、厳しい食事制限がなく、食生活の見直しがメインになる点も無理なく続けられるポイントです。

チキンジムがオススメな人

  • 無理なく楽しみながら続けたい方
  • 1人ではトレーニングを頑張れない方
  • 厳しい食事制限をしたくない方
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新宿の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム

BEYOND 新宿店

BEYOND

BEYONDは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDには、大会入賞者で構成された選りすぐりのトレーナー陣が在籍しており、自らの経験を活かした美しいボディメイクで、顧客満足度No.1を獲得しています。

また、高いトレーニング知識と目的に合った正しいアプローチによる『期待を超えるボディメイク』の提供で、ただ痩せるのではなく、その先のカッコイイ＆美しいボディメイクを実現してくれます。

BEYONDがオススメな人

  • 筋⾁をつけたい⽅
  • プロのトレーナーに教わりたい⽅
  • コスパの高いトレーニングをしたい方
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Apple GYM（アップルジム） 新宿店

Apple GYM（アップルジム）は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。Apple GYMでは、『海外式ボディメイク』をテーマに、見た目と結果にこだわったメソッドを用いて、骨格レベルでさまざまなアプローチを実施します。

メソッドには、日本人に多い猫背やアジア人特有の寸胴体型の改善を取り入れており、15,000名以上のボディメイク実績をもとに”見た目にコミット”を目指しています。

Apple GYM（アップルジム）がオススメな人

  • 猫背や寸胴体型を改善したい方
  • 欧米人のような体型を目指す方
  • 見た目にこだわったトレーニングをしたい方
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【厳選】新宿のパーソナルジム

BEYOND 新宿店

※立川店の写真です
住所 東京都新宿区西新宿 7丁目-16-4 CONCIERGE高橋 3F
アクセス 新宿駅より徒歩2分
営業時間 月～日 10:00～22:00
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 期待を超えるボディメイクを提供
  2. 痩せる体質をつくる食事管理
  3. 妥協のない設備と環境

期待を超えるボディメイクを提供

BEYONDは、ただ痩せるのではなく、カッコイイ＆美しいカラダを実現してくれるパーソナルジム！顧客満足度NO,1に輝いた『期待を超えるボディメイク』で、選りすぐりのトレーナーがサポートします。

痩せる体質をつくる食事管理

無理な糖質制限は一切行わず、”糖質コントロール”を行うことで継続可能な食事管理を実施します。また、健康的で心も体もストレスフリーな食事アドバイスを行い、一生ものの財産となる、痩せる体質へと導いてくれます。

妥協のない設備と環境

洗練された上質な空間では、トレーニングに対するモチベーションをアップさせ、無理せず楽しみながら取り組むことができます。また、妥協のない設備と環境はトレーニングの習慣化に適しており、ライフスタイルを豊かにしてくれます。

無料体験 －
入会金 なし
おすすめプラン 【ライフプランニングコース16】281,600円（税込）/2ヶ月・16回
Google でのクチコミ
引用: https://goo.gl/maps/rd6xQ6RzPgLisBGz5
★★★★★ "1年半くらい仕事の合間に通っていますが、トレーナーさんは皆さんフレンドリーです。以前は個室のみでしたが今は3人くらいの部屋か個室で選べる(のかな？)どちらにしてもマンツーマンでついてくれます。トレーニングのペースや会話は個人に合わせてくれている印象で、ほどよく一人でできないところまで追い込んでもらえるので助かります😂種目ごとに理論で説明してくれるところが嬉し...
Google でのクチコミ（投稿者: s k）
引用: https://goo.gl/maps/D6nagk41iyaKqrRi7
★★★★★ "西新宿にある居心地の良いパーソナルジムです。トレーニングはしんどい時もありますが、トレーナーさんが優しく笑顔で励ましてくれて楽しく続けられます。スタッフの方皆様とても褒め上手で優しいです！！食事のアドバイスもたくさん頂けて毎日気を遣うようになり、結果に繋がっているのでこれからも頑張りたいです。"
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エクササイズコーチ 新宿西口店　★他店舗あり

引用：エクササイズコーチ 銀座店HP
住所 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F
アクセス 西新宿駅より徒歩2分
新宿駅より徒歩4分
営業時間 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）
定休日 －
駐車場 －

エクササイズコーチ 新宿東口店

住所 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
アクセス 新宿三丁目駅より徒歩1分
新宿駅 東口より徒歩6分
営業時間 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30）
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 1回20分のAI主導型パーソナルジム
  2. ウェアやシューズなど無料レンタル品が充実
  3. 1ヶ月単位でコース変更&退会OK

1回20分のAI主導型パーソナルジム

エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルジムです。AIマシンが作成したプログラムで専任コーチが個別指導してくれます。1回のトレーニングは、たった20分でOK！多忙で長時間ジムに滞在できない方にオススメです。

ウェアやシューズなど無料レンタル品が充実

ウェアやシューズは無料レンタルOK！ウォーターサーバーもあります。少ない荷物で済むので気軽に立ち寄れます。専用アプリで当日予約もでき、隙間時間を有効活用できます。

1ヶ月単位でコース変更&退会OK

毎月コースの見直し・休会&退会・店舗の移動ができるので、気軽に始めやすいシステムです。仕事の都合や引越しなど生活の変化にも柔軟に対応できます。

無料体験 ◯
入会金 19,800円（税込）
おすすめプラン 【スタンダードコース月4回】17,600円（税込）/1回20分
Google でのクチコミ（投稿者: t_monku）
引用: https://g.co/kgs/besV7x
★★★★★ "ダイエットのため週2回のトレーニングに通いはじめて約3ヶ月が経過しました。まずコスパが素晴らしいので時間さえあれば長期間続けることが可能です。1回のセッションは6種目で時間もわずかですが、AI搭載のマシンがパーソナルデータから最適な負荷で追い込んできますので頑張れば相応の効果は期待出来ます。食事指導もありますので、そのあたりも自助努力でトレーニングとの相乗効...
Google でのクチコミ（投稿者: hrm hkh）
引用: https://g.co/kgs/tRq8WB
★★★★★ "ウエアも水も用意してくれてるので、手ぶらで行けてとても通いやすいです！スタッフさんたちも丁寧に教えてくれるのでどの筋肉をどういう意識で動かしたらいいのか分かりやすいし、何より自分の筋力に合わせて鍛えられるので達成感があります！おススメです〜"
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ビーコンセプト 新宿店

引用：ビーコンセプトHP
住所 東京都新宿区西新宿7-7-28
アクセス 新宿駅より徒歩5分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 下半身のボディメイクが得意な女性専用パーソナルジム
  2. 産後ママ歓迎&託児所費用も一部負担
  3. ウェアのクリーニング&保管サービス

下半身のボディメイクが得意な女性専用パーソナルジム

ビーコンセプトは女性専用パーソナルトレーニングジムで、太もも痩せなど下半身のボディメイクに特化したプログラムが充実しています。特に下半身太りに悩んでいる方や脚痩せしたい方にオススメです。

産後ママ歓迎&託児所費用も一部負担

完全個室で指導を受けるので、子供の同伴もOKです。近くの託児施設に預けることもでき、1セッション最大1,000円の費用を負担してくれます(一部店舗)。産後のママも通いやすいシステムです。

ウェアのクリーニング&保管サービス

シューズ、ソックス、タオルは無料でレンタル可能！シャワーも使えます。自分のウェアは使用後に毎回クリーニングして保管してくれます。持ち帰って洗濯せずに済むので、気軽に通えます。

無料体験 〇
入会金 38,500円（税込）
おすすめプラン 【太ももダイエットプログラム】199,650円（税込）/全16回･1回60～75分(具体的な時間はお問い合わせ下さい) ※栄養指導&アメニティ無料レンタルサービス代込 分割払い可
Google でのクチコミ（投稿者: ぱんだ）
引用: https://g.co/kgs/fzT25k
★★★★★ "痩せたいと思い、ジムを探していました。ジム自体初めてだったので不安でしたが、カウンセリングに行き、思っていたよりも楽しく通えそうと思ったのでここに決めました。トレーニング中はトレーナーさんと会話をしながらできるので楽しいです！食事制限はストイックに行うのではなく、食べながら痩せるという感じなので外食もしています。徐々に体重も落ちてきているのでこの調子で...
Google でのクチコミ（投稿者: やぎ）
引用: https://g.co/kgs/n5z4Vh
★★★★★ "パーソナルジムはスパルタっぽいイメージでしたが全くそんなことはなく、筋肉の動きを見て無理のない範囲で提案してくれるのでストレスなくトレーニングできてます。食事のアドバイスやトレーニングの仕方、他愛のない話まで丁寧に対応してくれるので楽しみに通ってます。"
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リボーンマイセルフ 新宿店

引用：リボーンマイセルフ 上野店HP
住所 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル２F
アクセス JR 新宿駅より徒歩5分
京王電鉄京王線 新宿駅より徒歩10分
東京メトロ丸の内線 新宿駅より徒歩8分
営業時間 平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝 9:00～19:00（最終受付18:00）
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 女性専用ジム&女性トレーナーで女性だけの空間
  2. 定期的に身体の数値を測定
  3. シャワー&個室パウダールーム完備

女性専用ジム&女性トレーナーで女性だけの空間

リボーンマイセルフは、女性トレーナーの個別指導を受けられる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性だけの空間なので、思い切りトレーニングに打ち込めます。店舗によっては託児所(有料)も利用可能です。

定期的に身体の数値を測定

全106種のプログラムから適正なプログラムを選定してくれます。また、体重･体脂肪･体型など肉眼で変化を確認していくので、モチベーションを維持しやすいです。

シャワー&個室パウダールーム完備

シャワーや個室のパウダールームを使えるので、出かける前でも気軽に立ち寄りやすく、ライフスタイルにジムの予定を組み込みやすい環境です。ウェアやタオルも無料で借りられます。

無料体験 ◯
入会金 22,000円（税込）
おすすめプラン 【ベーシックコース】250,800～303,600円（税込）/全24回･1回60分※期間3ヶ月
Google でのクチコミ（投稿者: rinkariena）
引用: https://g.co/kgs/dACoMJ
★★★★★ "50代になり、食事を減らしたりこれまでの運動だけではダイエットはできないし筋肉を付けて代謝を上げていかなければと思い、初めてのパーソナルジムにこちらを選びました。選んだ理由としては、①女性のみのジムなので安心②施設内が綺麗、また着替える部屋が1人1部屋なので他の人に気を使う必要がないしシャワーも使える③厳しすぎる食事制限がない④手ぶらで通える（持っていくのは水...
Google でのクチコミ（投稿者: Yueh Uyetty）
引用: https://g.co/kgs/zPWjPb
★★★★★ "人生初ジムでしたけど、何かをすごい我慢する訳でもなく、めちゃくちゃしんどい訳でもなくて、良い感じに健康な身体になって言ってる感じがしました。ここで教えていただいた事や、ここで作った基礎体力？をちゃんと覚えてれば、長い目で見た時に色々助かると思います。トレーナーさんも面白くて優しくて可愛くて、行くのが楽しみになります( ¯∀¯ )"
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24/7Workout（ワークアウト） 新宿東口店　★他店舗あり

※浦和店の写真です

住所 東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F
アクセス 新宿駅より徒歩9分
営業時間 7:00～24:00
定休日 －
駐車場 －

24/7Workout（ワークアウト） 新宿西口店

住所 東京都新宿区北新宿1丁目1-10 岩田ビル2F
アクセス 西新宿駅より徒歩2分
新宿駅より徒歩4分
営業時間 7:00～24:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 『3食食べること』を重視した食事指導
  2. 専属トレーナーと二人三脚で取り組む
  3. 質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド

『3食食べること』を重視した食事指導

24/7Workout（ワークアウト）では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。

専属トレーナーと二人三脚で取り組む

24/7Workout（ワークアウト）のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。

質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド

24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで人生史上最高のカラダへと導いてくれます。

無料体験 －
入会金 あり　※コース料金に含まれています
おすすめプラン 【2ヶ月全16回コース】257,400円/75分・週2回 ※入会金込みの金額です
Google でのクチコミ（投稿者: ながたまこと）
引用: https://g.co/kgs/ig1Vqe
★★★★★ "40代の運動経験が少なかった私でしたが、トレーナーさんと一緒に楽しくトレーニングして、1年続けることができました。生活のアドバイスもいただいて、筋トレや栄養の知識がつき、まわりにも明るくなったと言われます。体を動かすことで頭も心もスッキリして、考え方が前向きになりました。本当に良かったです。"
Google でのクチコミ（投稿者: Kaho .y）
引用: https://g.co/kgs/vQ5eAL
★★★★★ "トレーニング初心者なので不安でしたが、無理なく指導していただけるおかげで継続して通うことができています！"
24/7Workout（ワークアウト）公式へ icon-chevron-circle-right 

RIZAP（ライザップ） 新宿店

引用：ライザップ 恵比寿店HP
住所 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
アクセス 新宿駅 西口より徒歩4分
新宿駅より徒歩6分
営業時間 7:00～23:00
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 全国展開している有名なパーソナルジム
  2. マシンルーム使い放題(予約制)
  3. 生活習慣を毎日でアプリでサポート

全国展開している有名なパーソナルジム

RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。

マシンルーム使い放題(予約制)

予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。

生活習慣を毎日でアプリでサポート

食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。

無料体験 ◯
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【マンツーマントレーニングコース】327,800円（税込）/全16回･1回50分※定期カウンセリング(全3回)&食事アドバイス&電話栄養サポート相談&トレーニング用Tシャツ･短パン無料貸し出し&バスタオルや水などアメニティの提供込 30日間コース料金全額返金保証
Google でのクチコミ（投稿者: jun jun）
引用: https://g.co/kgs/NdA6VR
★★★★★ "無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。私もダイエット初心者レベルで、始め、ある程度一気に痩せますが、そこから更に体脂肪率を落としたり維持するのはとても1人のメンタルや技術、知識では厳しいということがわかっていて、これ以上はパーソナルトレーナーが必要という結論に達しています。そ...
Google でのクチコミ（投稿者: Daido Toru）
引用: https://g.co/kgs/Czyfrv
★★★★★ "ライザップの中ではそれほど大きな店舗ではないが、2フロワーなのでそれほど窮屈な印象はない。スタッフ全てがスペシャリストなので無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる"
RIZAP（ライザップ）公式へ icon-chevron-circle-right 

Apple GYM（アップルジム） 新宿店

※神楽坂店の店内画像です。

住所 東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階
アクセス 新宿駅より徒歩3分
新宿駅 西口より徒歩30秒
営業時間 7:00～23:30
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 海外式ボディメイクを行っている
  2. 姿勢や歩き方を意識した独自プログラム
  3. 駅から5分以内で夜遅くまで営業

海外式ボディメイクを行っている

Apple GYMは、マンツーマンでレッスンを行うパーソナルトレーニングジムです。”海外式ボディメイク”というトレーニング手法で綺麗なボディラインを目指します。

姿勢や歩き方を意識した独自プログラム

トレーニングには姿勢改善や歩き方改善の要素が組み込まれています。さらに徹底した食事指導をプラスすることで、短期間でキレイなボディラインを目指せます。

駅から5分以内で夜遅くまで営業

首都圏と大阪に店舗を構え、駅から徒歩5分以内とアクセス抜群です。夜23:30まで営業なので、お仕事帰りに気軽に通えます。

無料体験 －
入会金 33,000円
おすすめプラン 【8回チケット】55,000円（税込）/1回45分 ※有効期限30日
Google でのクチコミ（投稿者: T S）
引用: https://g.co/kgs/N9LfXq
★★★★★ "今まで自己流のダイエットで体重、体形をコントロールしていましたが、最近はなかなか調整するのが難しくなり、初めてパーソナルジムに通い始めました。1回45分で大体3～4種目ぐらいトレーニングを行います。長時間続けて筋トレはできないので、ちょうど良い時間設定だと思います。予約は2回先までできるので、ほぼ自分の希望の日時で取ることができています。前後の人との入れ替え...
Google でのクチコミ（投稿者: kc kc）
引用: https://g.co/kgs/CsZXEg
★★★★★ "2022/7から2022/9までの3ヶ月間通いました。結果8kgの減量に成功しました。アップルジムだからこそ達成できたと思っています。少しでも参考になればと思います。①きっかけ2022/4に気づけば以前の体重より20kgも増加していました。自分でウォーキングや筋トレを行ったり、サプリや着圧レギンス、オートミール、プロテインを色々試した結果、7kgの減量に成功しました。ただ以前の体重...
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詳細を見る

チキンジム 新宿店

住所 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2F・3F
アクセス 新宿三丁目駅より徒歩5分
営業時間 7:00～23:00
定休日 年末年始（12/30～1/3）
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 続けられるパーソナルジム
  2. 人生をより楽しくするトレーニング
  3. カラダの中からサポート

続けられるパーソナルジム

チキンジムでは、『変われる・続けられるパーソナルジム』をコンセプトに、ボディメイクのプロが継続可能なプログラムや食事アドバイスを提供します。

人生をより楽しくするトレーニング

ストレスになりがちなハードなトレーニングは行わず、身体を動かす楽しみを感じ、ジムに通うことが日常的になるようなトレーニングプログラムを実施します。

カラダの中からサポート

毎日の食生活を見直し改善しながら、無理がなく継続可能な食事管理を実施します。また、オプションの会員限定宅配弁当やオリジナルのプロテインなど、カラダの中からサポートを行います。

無料体験 －
入会金 35,000円
おすすめプラン 【ボディメイク ライト】140,200円（税込）/2か月・16回・1回30分 ※月々4,000円～*の支払い可(*お支払い総額194,036円)
Google でのクチコミ（投稿者: Hiroyuki Uchiyama）
引用: https://g.co/kgs/YYw44U
★★★★★ "基本的には手ぶらで行ってトレーニングができるのが最大の魅力かと思います。パーソナルを受けていますが、説明が丁寧でお手本を見せてくれ、修正もしてくれるので正しいフォームで鍛えたい部位にピンポイントで翌日に筋肉痛を感じることができるようになりました。自分では分からないことや癖になっている間違った動きを見てもらうことはオススメです！目標までまだ少しありますが...
Google でのクチコミ（投稿者: 藤田俊介）
引用: https://g.co/kgs/nXtSkp
★★★★★ "手ぶらで行けるのが魅力で仕事帰りに何も持たずに立ち寄れるのがいいです。どのトレーナーの方もトレーニングの仕方を丁寧に見本となって説明してくれるのでわかりやすいです。"
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OUTLINE 新宿店

※千葉店の写真です

住所 東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室
アクセス 新大久保駅より徒歩5分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. メディアに取り上げられた女性専用パーソナルジム
  2. ダイエットに特化した女性専用のメソッド
  3. 『生涯アフタフォロー』がついたコースもある

メディアに取り上げられた女性専用パーソナルジム

OUTLINE（アウトライン）は、理想のボディメイクを短期間で叶えてくれる、完全個室＆完全予約制の女性専用パーソナルジムです。ファション誌などのメディアにも取り上げられており、”満足度が高いパーソナルジム”として受賞歴もあるため、美ボディを目指す女性たちから注目を集めています。

ダイエットに特化した女性専用のメソッド

ダイエットに特化した女性専用のメソッドを用いているため”ムキムキ”になる心配がなく、その日のコンディションに合わせたサポートを実施するので、無理なく楽しみながらトレーニングができます。

『生涯アフタフォロー』がついたコースもある

『生涯アフタフォロー』がついたコースを選択すると、ジム卒業後のリバウンド防止サポートが付いてくるなど、女性のダイエットに徹底的に寄り添ってくれます。

無料体験 －
入会金 15,000円～50,000円
おすすめプラン 【ダイエットコース】184,800円（税込）/1回75分・16回
Google でのクチコミ（投稿者: n k）
引用: https://goo.gl/maps/vQmKKmZ6zGq6r8Rj9
★★★★★ "過去にダイエットで身体を壊してしまった経験があるので，次は失敗しないぞ！と一念発起して，通いやすさ，内容，金額を加味して，アウトラインに決めました．パーソナルは食事制限やトレーニングがきつくて，トレーナーさんも厳しいという先入観がすっかり取り払われました！予定に合わせて食事内容を調整していただけたので，変なストレスをかかることなく，トレーニング中もいつ...
Google でのクチコミ（投稿者: n.）
引用: https://goo.gl/maps/UgDPcRzJNKMzww7FA
★★★★★ "担当のトレーナーさんがすごく優しく、楽しくトレーニングを続けることができました。トレーニング方法はもちろん、食事やきれいな姿勢についても教えていただき、通ってよかったと本当に思います！ありがとうございました！"
OUTLINE公式へ icon-chevron-circle-right 

詳細を見る

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） 新宿店

RIZAP WOMAN
住所 東京都新宿区歌舞伎町1丁目1−17 エキニア新宿ビル5F
アクセス 新宿駅より徒歩5分
新宿3丁目駅より徒歩3分
営業時間 7:00～23:00
定休日 記載なし
駐車場 －
おすすめポイント

  1. RIZAPが運営する女性専用のサロン
  2. 女性らしいボディを目指すトレーニング
  3. セルフエステマシンでキレイなボディライン

RIZAPが運営する女性専用のサロン

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は、”トレーニング×エステ”のダブル効果で美しいボディを目指せる、RIZAP運営の女性専用サロンです。

女性らしいボディを目指すトレーニング

パーソナルトレーニングでは、ウェイトトレーニングをはじめ体感を鍛えるファンクショナルトレーニングや、柔軟性を高めるストレッチを行い女性らしいボディを目指します。

セルフエステマシンでキレイなボディライン

エステサロンに引け劣らない、セルフエステマシンを導入しているため、トレーニングと併用することでキレイなボディラインをつくります。

無料体験 －
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【美ボディメイクコース】327,800円（税込）/16回・2ヵ月
Google でのクチコミ（投稿者: yuuumin m）
引用: https://g.co/kgs/6tFqmM
★★★★★ "いつもありがとうございます💖毎回セッションが楽しくてあっという間に終わる🤣"
Google でのクチコミ（投稿者: Junko Hosaka）
引用: https://g.co/kgs/xeBsvS
★★★★★ "パーソナルトレーナーは最高です"
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ASPI（アスピ） 新宿代々木店　★他店舗あり

※池袋店の画像

住所 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階
アクセス 新宿駅より徒歩9分
代々木駅より徒歩5分
営業時間 月～土曜日 10:00～22:00 日曜日 9:00～21:00
定休日 －
駐車場 －

ASPI（アスピ） 新宿三丁目御苑店

住所 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
アクセス JR 新宿駅より徒歩7分
新宿三丁目駅より徒歩3分
営業時間 月～土曜日 10:00～22:00 日曜日 9:00～21:00
定休日 －
駐車場 －

ASPI（アスピ） 西新宿7丁目店

住所 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
アクセス 新宿駅 西口より徒歩3分
西武新宿駅 東口より徒歩5分
JR 新宿駅 西口より徒歩9分
営業時間 月～土曜日 10:00～22:00 日曜日 9:00～21:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 米国の高難度資格を有するスタッフが在籍
  2. 「一生の身体づくり」に寄り添った環境
  3. 無料体験ができる

米国の高難度資格を有するスタッフが在籍

ASPI（アスピ）では、トレーナーの質にこだわっています。採用後は育成にも力を入れており、高難度資格を持つスタッフのみが指導にあたっています。

「一生の身体づくり」に寄り添った環境

メンバーの継続率が高く10年以上継続している方もいるほど！トレーナーの質はもちろん、ユーザー目線となって価格や環境を提供しています。

無料体験ができる

体験は『カウンセリング・コース』と『トレーニング・コース』があり、どちらも無料で受けられます。入会前に不安なことを聞いておくことができるので、ジム初心者にもオススメです。

無料体験 〇
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【マンスリー・プランA】6,600円（税込）
Google でのクチコミ（投稿者: Kazumi Sakaguchi）
引用: https://g.co/kgs/XoDLPf
★★★★★ "ASPIに通い2年が経過しました。全トレーナーさんが米国資格保持者で知識が豊富で信頼できるジムです。その日の体調、身体の痛み等、細かく聞いてくださり、症状に合わせストレッチ等で調整してから、トレーニングに入っていただけるので安心です。コスパも文句なしです。トレーナーの方々は皆優しく、楽しく、よく褒めてくださるので頑張れます。スーパーおばあちゃん目指して！今後...
Google でのクチコミ（投稿者: あい）
引用: https://g.co/kgs/K9Wzvy
★★★★★ "これまでしっかりと運動をしたことがなく、始めは続けられるか不安でしたが、実際のトレーニングではトレーナーさんがいつも励ましの言葉をかけてフォローをしてくれます。お陰様で今では筋トレが毎週の楽しみになりました！"
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ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店



住所 東京都新宿区西新宿1-18-17 ラウンドクロス西新宿5F
アクセス 新宿駅よりすぐ
営業時間 平日12:30～21:00　土日祝10:00～19:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 独自のダイエット理論を提供
  2. 効率的なマンツーマンワークアウト
  3. 様々な世代の男性をサポート

独自のダイエット理論を提供

ダンディハウス PERSONAL GYMでは、長きにわたり男性のダイエットと向き合い生み出した、独自の”RON理論”を提供しています。

効率的なマンツーマンワークアウト

わずか15分程の効率的なワークアウトでは、鍛える部位や姿勢、回数やインターバルを重要視し、トレーナーがマンツーマンでサポートを行います。

様々な世代の男性をサポート

理論にもとづいたワークアウトに、有酸素運動が可能な”ファットバーン”やエステティックなどを組み合わせ、様々な世代の男性に寄り添ったサポートを行います。

無料体験 －
入会金 0～33,000円（税込）
おすすめプラン 【ダイエットコース:エクセレント 16回】264,000円（税込）/週2回・2ヶ月
Google でのクチコミ（投稿者: Yoshitaka Nakamura）
引用: https://g.co/kgs/4u73ya
★★★★★ "パーソナルジムとエステの相乗効果で、身体を苦しめることなく効率的に引き締めることができます。今のところ通い始めて3ヶ月ですが、食事等のアドバイスもいただきおかげさまで10キロ以上体重を落とすことができました。スタッフの皆さんともいつも楽しく会話させていただき毎回楽しみに通っています。今後も引き続きお世話になろうと思います。"
Google でのクチコミ（投稿者: とんだ）
引用: https://g.co/kgs/k4CRQe
★★★★★ "現在週1で通っています。基本的には筋トレ→エステの流れで施術を受けていますが、食事の管理なども常に受けることができます。個人的にはダイエットで最も難しいモチベーションの管理の面でとても力になります。一人では続かないと思う人こそ一度行くべきです！！"
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パーソナルジムRat（ラット） 新宿南口店　★他店舗あり

引用：パーソナルジムRatHP
住所 東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202
アクセス 新宿駅南口より徒歩3分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －

パーソナルジムRat（ラット） 新宿三丁目店

住所 東京都新宿区新宿2-11-2 カ-サ・ヴェルデ 701
アクセス 新宿駅東口より徒歩5分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 『食べ痩せメソッド』を伝授
  2. 知識と習慣を身につける
  3. アフタープロテインの無料提供あり

『食べ痩せメソッド』を伝授

パーソナルジムRat（ラット）では、無理な食事制限は行わず、きちんと食べながらダイエットを行う『食べ痩せメソッド』を用いて指導を行います。

知識と習慣を身につける

トレーニング卒業後は、自分の力でダイエットが継続できるように、リバウンドなしの正しい知識と習慣を身につける指導を行います。

アフタープロテインの無料提供あり

トレーニング後の”ゴールデンタイム”には、アフタープロテインでタンパク質を摂取できます！プロテインは7種類から選べるので、その日の気分で楽しむことができます。

無料体験 －
入会金 29,800円
おすすめプラン 【シェイプアップコース:8回】121,440円（税込）/1回50分
Google でのクチコミ（投稿者: Shin Hi-ra-i）
引用: https://g.co/kgs/FvQyi6
★★★★★ "体重が100キロ近くになったので、このままだと成人病になる可能性大ということで、昨年の9月からお世話になっています。今年の2月現在、約5キロ痩せたので、このまま継続して目標の70キロ代を目指してやっていきたいです。"
Google でのクチコミ（投稿者: ゆっこ）
引用: https://g.co/kgs/F4tR44
★★★★★ "初めてのジムでとても緊張しましたが、トレーナーさんがみなさん優しいので楽しくトレーニングを続けられました！"
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THE PERSONAL GYM 新宿御苑店

※麻布十番店の店内画像です

住所 東京都新宿区新宿2-8-6 AOIHAOUSE SHINJUKU 3F
アクセス 新宿御苑前駅 1番出入口より徒歩1分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 豊富な経験のトレーナー陣とこだわりの店内
  2. 結果が出やすいトレーニング&食事指導を提供
  3. 駅近で夜遅くまで営業している

豊富な経験のトレーナー陣とこだわりの店内

THE PERSONAL GYMは、経験豊富なトレーナー陣の徹底的なサポートが充実したトレーニングジムです。男女ともに過ごしやすそうな高級感と清潔感のある内装となっています。

結果が出やすいトレーニング&食事指導を提供

毎回60分のトレーニングのみならず、食事案の提示や毎日のチャット※ダイエットコースのみで親身な指導を行っています。トレーニング機材はトレーナー厳選のものを取り揃え、高いレベルで体づくりをサポート。

駅近で夜遅くまで営業している

スタジオは六本木など都内中心で、いずれも駅近の好立地にあります。営業時間は夜23:00までなので、お仕事帰りでも立ち寄りやすいです。

無料体験 －
入会金 22,000円
おすすめプラン 【3ヶ月ダイエットコース】396,000円（税込）/24回60分
Google でのクチコミ（投稿者: 石塚友紀）
引用: https://g.co/kgs/aEDsQV
★★★★★ "YouTubeやSNSで独学で筋トレとダイエットを行ってきましたが、限界が来た感じがしました。そこで、新宿御苑にあるパーソナルジムを探してました。まずは筋トレの効果を高めるために柔軟性が必要だと知り、自宅でできる簡単なストレッチを教えてもらってから少しずつですが柔軟性がupしたのを感じましたし、疲れが残りにくくなりました。また、食事ですがダイエットはきついものだと...
Google でのクチコミ（投稿者: N T (JJ)）
引用: https://g.co/kgs/BzrMGf
★★★★★ "通って一ヶ月が経ちましたが-4キロ減量しました。食事内容のフォローも丁寧でトレーニング指導も一人一人の状況に合わせて頂けるのでパーソナルならではの利点をフルで享受できます。これからも目標に向かって頑張ろうと思います。"

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Kirei by QUALITAS

住所 東京都新宿区馬場下町61-4 長谷部第11ビル5階
アクセス 早稲田駅より徒歩1分
営業時間 8:00～22:00
定休日 毎月5日（土日祝を除く）・年末年始
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 女性専用のセミパーソナルジム
  2. セッションは毎回マンツーマン指導
  3. 月額制で通い放題
女性専用のセミパーソナルジム

Kirei by QUALITASは、半個室型ブースでトレーニングを行う女性専用のセミパーソナルジムです。1人のトレーナーに対して最大2名となっており、1人ひとりのレベルに合わせて正しいフォーム指導をしてくれます。

セッションは毎回マンツーマン指導

半個室型ブースは、他の方が見えないように仕切られているため、トレーナーとのマンツーマン指導になります。周りを気にせず、自身のトレーニングに集中することができます。

月額制で通い放題

月に何度通っても月額26,400円（税込）で、トレーニングは1回50分受け放題。予約は専用アプリから好きな時間が選べます。

無料体験 －
入会金 33,000円（税込）
おすすめプラン 【月額コース】26,400円（税込）/1回50分（1日1回までの利用で回数制限なし）
Google でのクチコミ（投稿者: ozzz SinO0）
引用: https://g.co/kgs/fkZ1qW
★★★★★ "とても良いジムでした！初めてのジムでしたが、どのトレーナーさんも丁寧に教えてくださり楽しくトレーニングできました。貸出のウェアやタオルも清潔で、室内もとても綺麗でした。お水が常温も用意してあるのがありがたかったです。引越しの都合で退会することになりましたが、もっと続けていたかったです。"
Google でのクチコミ（投稿者: 藤原萌）
引用: https://g.co/kgs/n5kQPA
★★★★★ "初めてのジムだったので最初は緊張していましたが、どのトレーナーさんも優しく教えてくださり、筋トレのアドバイスだけでなく色々な話ができて通うのが楽しくなりました！家の都合で半年ほどで辞めてしまいますが、機会があればまたお願いしたいです！"
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PERSONALLAND（パーソナルランド）

住所 東京都新宿区下落合2丁目6-21 サンプロビル2階
アクセス 高田馬場駅より徒歩7分
下落合駅より徒歩7分
目白駅より徒歩14分
学習院下駅より徒歩15分
面影橋駅より徒歩18分
中井駅より徒歩19分
営業時間 平日10:00～22:00　土日祝10:00～19:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 高田馬場駅など複数駅から徒歩圏内
  2. 月額制プランで希望に合わせた指導を受けられる
  3. 経験豊富なトレーナーがマンツーマン指導
高田馬場駅など複数駅から徒歩圏内

PERSONALLAND（パーソナルランド）は、高田馬場駅から徒歩で7分または、下落合駅から徒歩で8分の他、目白駅からも徒歩圏内で通える便利な立地にあるジムです。広く解放感あるジム空間が魅力です。

月額制プランで希望に合わせた指導を受けられる

月額制プランで希望回数や時間を選択して指導を受けられます。パーソナルストレッチつきのメニューもあり、コンディションを整えながら通いたい方にもおすすめとなっています。

経験豊富なトレーナーがマンツーマン指導

代表トレーナーはボディコンテストでの優勝経験や全国展開するパーソナルジムでのトレーナーへの指導経験があります。そのため、しっかり指導してもらえます。

無料体験 －
入会金 11,000円（税込）
おすすめプラン 【月額制プラン】　59,840円（税込）/月8回・1回60分
Google でのクチコミ（投稿者: 藤原玲奈）
引用: https://goo.gl/maps/zWoFbYpwtz1o79Sc7
★★★★★ "最初にどんな身体になりたいかカウンセリングして頂き全身をバチバチにトレーニングできました！キツいとと思っていたけど楽しくてあっという間に90分経っていてました！継続して身体が変わるのが楽しみです♪店内のコンセプトも素敵で駅からの道も分かりやすく行きやすかったです！"
Google でのクチコミ（投稿者: I Amy）
引用: https://goo.gl/maps/gWeG2VF8hG7zdcTL7
★★★★★ "白を基調とした広く開放的なジムで90分やってきました。マシーンを使う時の正しい姿勢、今のコンディションにあった運動や効果的なやり方を教えてくれます。エクササイズ中、常に近くにいてくれるので、安心安全に筋トレできるのが嬉しいです。食事や生活のアドバイスなども含め、とても丁寧に指導して頂きました。靴もレンタルがあるので荷物が少なくて済んで良かったです♪"
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部分やせパーソナルスタジオ/BODY DESIGN CONSUL

住所 東京都渋谷区代々木2丁目26-2 第2桑野ビル2-D号室
アクセス 代々木駅より徒歩4分
新宿駅 新南口より徒歩5分
営業時間 10:00～22:00
定休日 不定休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 幅広い年代が利用する駅近ジム
  2. 下半身から優先的に鍛えて効率アップ
  3. 管理栄養士監修の食事アドバイスが無料
幅広い年代が利用する駅近ジム

部分やせパーソナルスタジオ/BODY DESIGN CONSULは、代々木駅より徒歩4分または新宿駅新南口より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。20～50代の方が多く利用しており、シューズは不要です。

下半身から優先的に鍛えて効率アップ

筋力量が多い下半身から優先的に鍛えていくことで、身体の代謝量アップを図りながら美尻やカモシカ脚・肩甲骨まわりをスッキリとさせるなど希望に合った身体つくりを目指せます。

管理栄養士監修の食事アドバイスが無料

部分痩せや生活習慣病の改善を目指したい方に向けた無料の管理栄養士監修による食事指導が付いています。

無料体験 ◯
入会金 なし
おすすめプラン 【STANDARD】140,800円/週1回60分（全16回）
Google でのクチコミ（投稿者: heat twilight）
引用: https://maps.app.goo.gl/2nsRpNyPWV9C1FJ38
★★★★★ "O脚から膝の内側に痛みがあり、O脚矯正とダイエット目的で通っています。このジムの一番凄い所は怪我を改善しながらダイエットも同時に行えることです。カウンセリングで濱田さんから歩行動作も含め細かくチェックして頂きました。普段の足の運びかたや癖などを分かりやすく指摘してもらい改善に向かっています。トレーニングでは主にお尻周りの筋肉の強化を中心にO脚改善と体重減少...
Google でのクチコミ（投稿者: ミグ）
引用: https://maps.app.goo.gl/j37atbUG6ztTsZvV7
★★★★★ "代々木でいくつかパーソナルジムの体験に行きbody design consulを選びました！トレーナーの人柄も良く太ももと二の腕の部分痩せを希望しトレーニングを受けてます。運動が苦手の私にもペースをあわせて教えてもらえるので体重も落ち効果を感じてます。濱田さんはトレーニング以外の仕事の話とかも熱心に聞いてくれるのでここのジムが私のライフスタイルになっています！"
部分やせパーソナルスタジオ/BODY DESIGN CONSUL 公式へ 詳細を見る

【その他】新宿のパーソナルジム一覧

REGBODY（レグボディ） 新宿店　★他店舗あり

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル2F
アクセス 西武新宿駅より徒歩4分
営業時間 8:00～22:00
定休日 －
駐車場 －

REGBODY（レグボディ） 新宿三丁目店

住所 東京都新宿区新宿3丁目11-6 エクレ新宿703
アクセス 東京メトロ 新宿三丁目駅 E4出口より徒歩1分
営業時間 8:00～22:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. こだわりのプライベート空間でトレーニングできる
  2. 配慮がされているセキュリティ体制
  3. 多彩なマシンを採用している
こだわりのプライベート空間でトレーニングできる

REGBODY 新宿店は20㎡以上の広々としたこだわりのプライベート空間でゆったりと人目を気にせずトレーニングできます。他のお客様と出会う心配もありません。

配慮がされているセキュリティ体制

男女別のシャワー室や女性専用のメイクルームなども完備しているのでセキュリティ面にも配慮されており、女性でも気兼ねなく通えます。

多彩なマシンを採用している

プロのアスリートも利用しているストレッチに効果的な器具やUSAブランドのマシンを導入しているので効率よく理想の美ボディを目指せます。

無料体験 －
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【2か月コース】127,000円（税込）/1回50分・週2回（全16回）
Google でのクチコミ（投稿者: いししん）
引用: https://g.co/kgs/qUPthA
★★★★★ "すごく親切丁寧に教えてくれて助かってますいつもありがとうございます"
Google でのクチコミ（投稿者: M M）
引用: https://g.co/kgs/5M8cXz
★★★★★ "実力のあるトレーナーさんがひとりひとりに合わせたトレーニングを提案してくれます。身体の見た目の変化が大きく、運動嫌いの私も楽しく通う事ができました。短期間で確実な成果を出したい方にオススメです。"

UNDEUX（アンドゥ） 新宿スタジオ

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F
アクセス 新宿駅より徒歩4分
営業時間 8:00～22:00
定休日 不定休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. ダイエットのスペシャリストばかりなので信頼できる
  2. 糖質オフ宅配食を無料で利用できる
  3. お仕事帰りやお買い物帰りにおすすめ
ダイエットのスペシャリストばかりなので信頼できる

UNDEUX新宿スタジオのトレーナーは国際ライセンスを保持したダイエットのスペシャリストばかりなので、ジムが初めてで不安な人でも信頼しておまかせできます。

糖質オフ宅配食を無料で利用できる

2ヶ月、3ヶ月集中コースを選択すると栄養バランスに優れた「糖質オフ宅配食」が20食無料で付いてくる効率良くダイエットできます。

お仕事帰りやお買い物帰りにおすすめ

夜は22:00と遅くまで営業しているのでお仕事帰りやお買い物帰りに立ち寄りたいと考えている人におすすめです。

無料体験 －
入会金 33,000円（税込）
おすすめプラン 【スタンダ－ド 2ヶ月集中コース】215,600円（税込）
Google でのクチコミ（投稿者: すずきようこ）
引用: https://g.co/kgs/122MgH
★★★★★ "今までなかなか身体が変わらなかったんですが、こちらに通うことでカラダが軽くなってむくみも段々取れてきて嬉しかったし、食事内容もアドバイスを元に変えたけど食べれないわけではなく辛くなかったです。聞けば聞くほど色々な角度からストレッチや食事のことなど教えてもらえるので、自宅でストレッチや筋トレを続けられるようになりました！"
Google でのクチコミ（投稿者: mi）
引用: https://g.co/kgs/tne2Gu
★★★★★ "初めは、続けられるか不安でしたが、わかりやすく教えていただけて、キツい時も励ましてくれて、楽しくトレーニングできました。"

DEED 東新宿店　★他店舗あり

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区大久保1-1-45 新宿セントラルハイツ203
アクセス 東新宿駅より徒歩1分
営業時間 平日 8:00～22:30　土日祝 8:00～21:00
定休日 －
駐車場 －

DEED 新宿御苑・四谷三丁目店

住所 東京都新宿区四谷4-28-6-6F
アクセス 新宿御苑前駅より徒歩5分
営業時間 平日 8:00～22:30　土日祝 8:00～21:00
定休日 －
駐車場 －

DEED 西新宿店

住所 東京都新宿区西新宿4-17-5 T&Kビルディング B1F
アクセス 西新宿五丁目駅より徒歩6分
営業時間 8:00～22:30
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. おしゃれな空間でトレーニングできる
  2. 入会金や登録料がかからない
  3. プロによるマンツーマンストレッチが受けられる
おしゃれな空間でトレーニングできる

DEED 東新宿店はまるでカフェののようなおしゃれな空間でトレーニングができるのでモチベーションを維持しながら充実したひとときを過ごせます。

入会金や登録料がかからない

リーズナブルな料金設定で入会金、登録料なども一切必要かからずトレーニング料金のみで通えるのでジム初心者でも気軽に始められます。

プロによるマンツーマンストレッチが受けられる

パーソナルトレーニングだけでなく、マンツーマンでストレッチ指導が受けられるパーソナスストレッチコースを利用できます。プロによるサポートでしっかりと身体をほぐせます。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【パーソナルトレーニング:定額8回コース】月額60,720円 （税込）※自動引落し扱いになります。
Google でのクチコミ（投稿者: 一郎（プニ太のまゆ毛））
引用: https://g.co/kgs/5JCvud
★★★★★ "週2で通わせてもらっていますトレーナーさんの知識が非常に豊富で毎回新しい発見がありますこれまで大手ジムでは筋肉痛にならない範囲でしかトレーニングなんて出来ませんでしたがここでは知識に基づいて、今日出来る最適でギリギリな負荷でトレーニングを進めてくれますなんのかんので、結局パーソナルトレーニングはトレーナーさんの力量が大きいと思いますが、そういった意味では...
Google でのクチコミ（投稿者: 山内翔）
引用: https://g.co/kgs/f1oLkF
★★★★★ "施設も綺麗で心地よく身体を鍛えることができています！すごくおすすめです！"

パーソナルジムLIMIT（リミット） 新宿店

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区新宿4丁目4-8 ロイヤルパレス新宿御苑302
アクセス 新宿駅より徒歩5分
営業時間 7:00～23:00
定休日 不定休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 独自のメソッドでストレッチも受けられる
  2. 人目を気にせずしっかりトレーニングできる
  3. 手ぶらで気軽に通える
独自のメソッドでストレッチも受けられる

パーソナルジムLIMIT 新宿店は、トレーニングとストレッチが一緒に受けられる独自メソッドを採用しているので、身体の硬い人でも無理なくトレーニングができます。

人目を気にせずしっかりトレーニングできる

モデルや芸能人がお忍びで通う隠れ家プライベートジムなので、誰にも見られずこっそり通いたい人におすすめです。個室空間でしっかりとトレーニングできます。

手ぶらで気軽に通える

ウェアの預かり、シューズロッカーの貸し出しなど気軽に通えるサービスが充実しているのでお仕事前やお仕事帰りに手ぶらで気軽に立ち寄れます。

無料体験 ◯
入会金 －
おすすめプラン 【月8回プラン】 月額57,640円（税込）/週2回セッション
Google でのクチコミ（投稿者: 野田敦幹）
引用: https://g.co/kgs/ZTEBo7
★★★★★ "トレーニングはしっかりと個人のレベルに合わせて、追い込んでくれます。長くお付き合いしていきたいトレーナーさんです。また対応してくれる時間帯が幅広いので、忙しい方でもスケジュール調整がしやすいと思います。"
Google でのクチコミ（投稿者: Aあ）
引用: https://g.co/kgs/tJYPFo
★★★★★ "先日、初めて「Rental gym BIG」様でトレーニングをさせて頂きました。ジムのオーナーでもあり、トレーナーでもある中田さんが個々に合ったプログラムを組んで下さり、的確で且つ丁寧なアドバイスも頂けるので初心者から上級者の方々までトレーニングを無理なく楽しむ事が出来ます。早くも中田さんが組んで下さったトレーニングの効果を短期間で実感出来ています。内観もとても清潔...

BEAUTY GYM（美女ジム） 新宿店

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 6F
アクセス 新宿駅より徒歩10分
営業時間 9:00～24:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 女性目線でのモテボディが目指せる
  2. 24時間いつでも自分の好きなタイミングで通える
  3. 短時間のトレーニングでスキマ時間に通える
女性目線でのモテボディが目指せる

BEAUTY GYM 新宿店は、多彩なトレーニングを熟知した女性トレーナーが多数在籍しているので、ただ痩せるだけでなく女性目線でのモテボディを目指せます。

24時間いつでも自分の好きなタイミングで通える

24時間営業のパーソナルジムなので忙しくて時間に余裕がない人でも自分の好きなタイミングで気軽に続けられます。

短時間のトレーニングでスキマ時間に通える

短時間でのトレーニングで気になる部位を集中して鍛えられるのでちょっとしたスキマ時間に無理なく通えます。

無料体験 －
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【クイックコース】107,800円（税込）/1回40分（全8回）
Google でのクチコミ（投稿者: あいす）
引用: https://g.co/kgs/YHQUiX
★★★★★ "キレイなビルの一室にあるジムでした！個室なので、人と接したくないという方でも気軽に通うことができていいと思います。初めての方でも丁寧に教えていただくことができオススメです。"
Google でのクチコミ（投稿者: chan Barbie）
引用: https://g.co/kgs/hPRVJN
★★★★★ "トレーナーの方が優しく丁寧に教えてくれたので . 楽しくトレーニング出来ました (*´∀｀🍒みんなも是非 、オススメですッ ❣️❤️"

N’aia gym（ナイアジム） 新宿店

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
アクセス 都営大江戸線 新宿駅 西口D5出口より徒歩4分
JR山手線 新宿駅 B16出口より徒歩6分
営業時間 9:00～24:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 自社開発のオリジナルマシンを導入
  2. 美尻、くびれなどのボディメイクに特化
  3. 駅チカなので立ち寄りやすい
自社開発のオリジナルマシンを導入

N’aia gym新宿店は、自社開発のオリジナルマシーンを使用して医学的根拠のあるトレーニングを導入しているので初心者でも信頼しておまかせできます。

美尻、くびれなどのボディメイクに特化

美尻、くびれに特化したボディメイクのスペシャリストが在籍していて一人ひとりのニーズに合わせた個別のオーダーメイドメニューを作成してくれます。

駅チカなので立ち寄りやすい

どの路線の新宿駅からも徒歩圏内にあるジムなのでお仕事帰りに気軽に立ち寄りやすいのが魅力です。

無料体験 －
入会金 52,000円（税込）
おすすめプラン 【クイックコース】107,000円（税込）/1か月
Google でのクチコミ（投稿者: Nなのは）
引用: https://g.co/kgs/BonsXV
★★★★★ "夏に向けて通い始めました。店内も清潔感があり、綺麗でした！時間内で集中してしっかりトレーニングして頂けるので、今後の体の変化がとても楽しみです！"
Google でのクチコミ（投稿者: さえチャンネル）
引用: https://g.co/kgs/Fyhse7
★★★★★ "20代最後の夏にむけて、かっこいい体(ヒップアップ、腹筋のライン、くびれ)を作ることを目標に通い始めました！スタートして1ヶ月ですが、お尻が上がってきてると実感があります。食事についてもガラッと内容が変わったのでコンディションも良く肌の調子もいいです😇店内も毎回行っても綺麗に保たれていて女性専用ジムとして素晴らしいと感じてます！更なる高みを目指して頑張りたい...

HEALTHY GYM 新宿店

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区西新宿8-1-7 エムズガーデン西新宿301
アクセス 西新宿駅より徒歩1分
営業時間 8:00～22:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. アクセス抜群なので気軽に通える
  2. 管理栄養士によるサポートが受けられる
  3. 手ぶらで通いたい人におすすめ
アクセス抜群なので気軽に通える

HEALTHY GYM 新宿店は、西新宿駅から徒歩1分とアクセス抜群の場所にあるのでお仕事帰りやちょっとした用事の合間に無理なく通えます。

管理栄養士によるサポートが受けられる

経験豊富な管理栄養士のトレーナーによる徹底した食事サポートが受けられます。無理な食事制限などもないので初めての人でもストレスなく続けられます。

手ぶらで通いたい人におすすめ

ウェアやシューズ、プロテインなどすべて無料で提供しているので手ぶらで気軽に通いたい人におすすめです。

無料体験 －
入会金 あり
おすすめプラン 【4回コース】48,400円（税込）
Google でのクチコミ（投稿者: 岡哲平）
引用: https://g.co/kgs/uFkjcW
★★★★★
Google でのクチコミ（投稿者: Yuri）
引用: https://g.co/kgs/piFbvU
★★★★★

東急スポーツオアシス 新宿24Plus

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
アクセス 新宿駅より徒歩8分
営業時間 24時間営業
定休日 金曜・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日
駐車場 あり
おすすめポイント
  1. 24時間いつでも通える
  2. さまざまなトレーニングを採用
  3. ジム以外の設備も充実している
24時間いつでも通える

東急スポーツオアシス 新宿24Plusは24時間営業なのでいつでも自分のライフスタイルに合わせて自由にトレーニングできます。忙しい人でも気軽に続けられます。

さまざまなトレーニングを採用

コア（体幹）トレーニングやレジスタンストレーニングなどさまざまなトレーニングを採用し、基礎代謝アップやリバウンドしない身体作りを目指せます。

ジム以外の設備も充実している

広々とした空間でジム以外にもプール、ジャグジー、お風呂など施設が充実しているので快適なひとときを過ごせます。

無料体験 －
入会金 あり　※各店の定める金額
おすすめプラン 【シェイプナビ:ビジタ－会員】60,500円（税込）/1ヶ月・5回
Google でのクチコミ（投稿者: スターフィールド）
引用: https://g.co/kgs/rxKWDE
★★★★★ "駅から近く設備や良く広さも十分にあり遅くまで営業していて、便利なのでよく利用させてもらっています。ボディケアもあり、運動後によく癒してもらっています。私は運動後に施術を受けるのが毎ルールですが、ボディケアだけを受けることもできるようです。女性のお客さんもたくさんいらっしゃいます。"
Google でのクチコミ（投稿者: ルックミー新宿近藤則子）
引用: https://g.co/kgs/NPJ2oK
★★★★★ "プール、ジムエリアと大変広い。若い方から若くはない方、色んな年代が利用している。高齢者の私などにもスタッフさんは親切で、分からない事を丁寧に教えて下さる。スタッフさんのサポートがあるからこそ、楽しくスポーツクラブを利用出来る。コロナで食べ物は禁止だか、カフェラウンジには色んな種類のドリンクが販売されている。その場所からプールで泳いでいる人、歩いている人...

H-BASE（エイチベース）西新宿店

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区西新宿7-7-28 第一山本ビル4階
アクセス JR 新宿駅より徒歩7分
都営大江戸線 新宿駅 西口より徒歩4分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 効率が良く継続しやすい独自のメソッドを採用
  2. ストレスのない食生活でダイエットできる
  3. 早朝から夜遅くまで都合に合わせて通える
効率が良く継続しやすい独自のメソッドを採用

H-BASE西新宿店では効率が良く継続しやすいエイチベース独自のメソッドを採用しているので、これまでなかなかトレーニングを続けられなかった人にもおすすめです。

ストレスのない食生活でダイエットできる

食事指導のプロのトレーナーによる徹底したサポートでストレスなく食生活を楽しみながらダイエットができ、正しき知識が身に付きます。

早朝から夜遅くまで都合に合わせて通える

7:00から23:00の早朝から夜遅くまで営業しているので一人ひとりの都合に合わせてトレーニングに通えます。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【パーソナルトレーニング】60分:4回券 32,000円（税込）
Google でのクチコミ（投稿者: 株式会社あじさいケア訪問入浴サービス あじさい）
引用: https://g.co/kgs/Z7oCTq
★★★★★ "毎週、こちらを使用させて頂いております。仕事柄腰を痛めやすく、ストレッチするのに鏡もあるし、機材も整っているし、マッサージを受けれる寝具台、カウンセリングを受けれるスペースもあります。パーソナルトレーナーさんが前回、大会に出た時にお世話になった先生でリンパマッサージがわすれられず連絡して、トレーニングが実現しています。オススメです。"
Google でのクチコミ（投稿者: Y Y）
引用: https://g.co/kgs/qLyrCS
★★★★★ "2ヶ月くらい週一ペースで通ってます。パーソナルトレーニングの方が効率がよいと聞いて、近場で探してこちらにしました。他と比較できませんが、自分の要望、ペースに合わせてくれて、ありがたいです。担当の方がいて、体が固くなっているのでまずほぐしてくださり、自分ではトレーニングしないだろう筋肉に意識を向けてくれます。体を支えてくれたりもするので、悪い癖も修正しなが...

IZIT（イジット）新宿三丁目・御苑店

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ・ヴェルデ602号室
アクセス 新宿三丁目駅より徒歩3分
新宿御苑前駅より徒歩4分
営業時間 月～金・日 12:00～21:00 土 9:00～20:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 駅チカなので通いやすい
  2. 設備が充実している
  3. 料金プランが豊富にそろっている
駅チカなので通いやすい

IZIT新宿三丁目・御苑店はどの最寄り駅からも徒歩圏内にあるため、お仕事帰りやショッピングの合間に気軽に利用できます。無理なく続けたい人におすすめです。

設備が充実している

トレーニングマシンを豊富に取りそろえ、プライバシーに配慮した個室など設備が充実しているので満足のいくひとときを過ごせます。

料金プランが豊富にそろっている

都度払いコース、月額定額コース、通い放題コースなど料金プランもさまざまで、個々のニーズや良さに合わせて選べます。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【都度払い 45分コース】8,000円
Google でのクチコミ（投稿者: K Y）
引用: https://g.co/kgs/tAAica
★★★★★ "トレーニングが楽しくて長く続けています。身体つきの変化に周りが気付いてくれるので、しっかり成果が出ているんだと思います。ここでのトレーニング1回はかなりキツいですが、自分だけでトレーニングする5回分に相当するくらい追い込んでくれます。しっかり結果が出るのでコスパ高いパーソナルジムです！"
Google でのクチコミ（投稿者: 福田）
引用: https://g.co/kgs/vqW32A
★★★★★ "筋トレ初心者で、ジムも初めてだった自分が楽しく続けれています。今年1月から通い始めて、月8回コースで週2回通っています。トレーニングしているところを他の人に見られるのは恥ずかしいので、個室なのが嬉しいです。マンツーマンで45分しっかり教えてもらえるので満足です。トレーナーさんは見た目はイカついけど、みなさん気さくで楽しく話してくれるので、トレーニングはきつい...

グローバルフィットネス 新宿店

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿302
アクセス 新宿駅より徒歩11分
営業時間 7:00～24:00
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 正しい食事習慣と美しい姿勢が手に入る
  2. 完全予約制・個室制なので貸切で利用できる
  3. プロのトレーナーによる指導が受けられる
正しい食事習慣と美しい姿勢が手に入る

グローバルフィットネス 新宿店では、日本人式の食事やトレーニングを取り入れ、正しい食事習慣と美しい姿勢が手に入ります。

完全予約制・個室制なので貸切で利用できる

完全予約制・個室制なのでジムで他のお客様と出会う心配もなく、シャワールームや更衣室も貸切で利用できます。

プロのトレーナーによる指導が受けられる

トレーナーは、ボディコンテスト入賞の経験者ばかりなので、これまでの経験を活かして徹底したサポートが受けられます。初めての人でも信頼しておまかせできます。

無料体験 －
入会金 33,000円（税込）
おすすめプラン 【SPダイエットコース】月額118,000円（税込）/24回※有効期限6ヶ月
Google でのクチコミ（投稿者: Rie E）
引用: https://g.co/kgs/vBRxUf
★★★★★ "初めてのパーソナルジムだったので価格も控えめで立地も良いこちらにお世話になる事にしました。女性のゲストも多いのか初心者の女性でも無理なく運動できます。知識豊富なトレーナーさんなので、健康的に楽しく運動しています。最後に作って下さるプロテインも飲みやすいのに高タンパクで美味しいです。"
Google でのクチコミ（投稿者: 松本佳Kei Matsumoto）
引用: https://g.co/kgs/QVwcrG
★★★★★ "初心者に対して、大変丁寧にご指導いただけるので、楽しく安心して取り組めます！"

BEAUTRIX（ビュートリクス）新宿店

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区西新宿7丁目16-4 コンシェルジュ高橋 4F
アクセス 西武新宿駅より徒歩6分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 完全個室のトレーニング室を完備
  2. 経験豊富な専属トレーナーが担当
  3. 手ぶらで気軽に利用できる
完全個室のトレーニング室を完備

BEAUTRIX新宿店では環境作りに力を入れていて、完全個室のトレーニングルームを完備し、他人の目を意識せずに集中してトレーニングできます。

経験豊富な専属トレーナーが担当

大会出場と3年以上の指導経験がある専属トレーナーが指導するので、トレーニング方法など徹底したサポートが受けられます。

手ぶらで気軽に利用できる

ウェア、シューズ、タオルやアメニティなどすべて無料で利用できるのでお仕事帰りにでも手ぶらで気軽に通えます。

無料体験 －
入会金 33,000円（税込）
おすすめプラン 【Gold Course】228,800円（税込）
Google でのクチコミ（投稿者: Natsumi I）
引用: https://g.co/kgs/W8s6pV
★★★★★ "今までパーソナルジムを含む様々なジムに通いましたが、全て続かず。BEAUTRIXはその人に合ったメニューやテンポで進行してくださるので、無理もなく、嫌になることもなくもう1年半ほど通っています！ パーソナルジムですら続かなかった方、BEAUTRIXで再チャレンジしてみては如何でしょう？通い続けることで体型も変わり、以前より様々な洋服を楽しむことも出来ています ^^ BEAUTRIX...
Google でのクチコミ（投稿者: yuki mihara）
引用: https://g.co/kgs/ZQDDN4
★★★★★ "紹介がきっかけで通うことにしました！知識の豊富さと、トレーナーさんの気さくというより、とっても親しみやすい方で、お店の雰囲気もとても良いです。わたしは筋トレとか本当に苦手で、運動より食事でダイエットしてきた派ですが、そんなわたしの背中を押してくれるくらい！楽しくトレーニングしてくれます！！早く結果が出せる様に頑張りたいと思います。是非、運動苦手な方にも...

E-STRETCH GYM（イーストレッチジム）新宿店

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区西新宿1-19-12 鮎沢ビル6F
アクセス JR 新宿駅 南口より徒歩4分
都営新宿線 新宿駅 新都心口（7番出口）より徒歩1分
営業時間 平日 11:00～22:00　土日 9:00～20:00　祝日 9:00～20:00
定休日 火曜日
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 独自のストレッチでピンポイントなボディメイクが可能
  2. コース終了後でも美しい身体をキープできる
  3. 夜遅くまで営業しているので気軽に来店できる
独自のストレッチでピンポイントなボディメイクが可能

E-STRETCH GYM新宿店では、独自に生み出したストレッチによりピンポイントなボディメイクが可能なので運動が苦手な人でも無理なく続けられます。

コース終了後でも美しい身体をキープできる

コース終了後でもダイエットの知識やセルフストレッチの方法が身に付くので一生美しい身体をキープできます。リバウンドが不安な人にもおすすめです。

夜遅くまで営業しているので気軽に来店できる

平日は夜22:00と遅くまで営業しているのでショッピング帰りにでも余裕を持って来店できます。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【2ヶ月コース:16回】9,900円（税込）/1回　
Google でのクチコミ（投稿者: a w）
引用: https://g.co/kgs/NZ2hnm
★★★★★ "体験でお世話になりました。ストレッチとトレーニングの組み合わせにより、ただ筋トレの疲労感で終わるのではなく、からだが思った以上にスッキリして満足感が非常に高いと感じ、良いコンディションがあってのトレーニングという理念を実感しました。カウンセリングもゆっくり時間を使って丁寧にお話を聞いてくださいました。姿勢AI診断の将来体型の予測機能がおもしろくて衝撃を受...
Google でのクチコミ（投稿者: ここね）
引用: https://g.co/kgs/ibX8tM
★★★★★ "無料体験に行ってきました。ほぐしてから鍛えるというコンセプトにとても共感して行きました。前半はカウンセリングをしてもらいながらストレッチと軽くマッサージもしてもらえて、とても良かったです。後半の鍛えるパートもフォームを直してもらいながら、時々褒めてもらえるので苦にならず続けていけそうです。通う時々によって、ストレッチを多めにとか、自分でほぐしてきたので...

ターニングポイント 新宿店

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区西新宿7-5-6 ダイカンプラザ756 401号室
アクセス 西武新宿駅より徒歩6分
営業時間 9:30～20:00
定休日 日祝
駐車場 －
おすすめポイント
  1. レベルに合わせたトレーニングが受けられる
  2. メンテナンスコースでリバウンド対策もバッチリ
  3. 個室で集中してトレーニングできる
レベルに合わせたトレーニングが受けられる

ターニングポイント 新宿店では筋力アップトレーニングと有酸素運動を個人のレベルに合わせて組み合わせることで理想の美ボディへと導きます。

メンテナンスコースでリバウンド対策もバッチリ

プログラム終了後でも体型をキープできるマンツーマンでのメンテナンスコースがあるので、リバウンド対策もしっかりしています。

個室で集中してトレーニングできる

集中してトレーニングができる個室を完備し、マンツーマンでのサポートが受けられるので運動初心者でも周りの目線を気にせず通えます。

無料体験 －
入会金 50,000円（税込）
おすすめプラン 【スタンダ－ドコース】200,000円（税込）/1ヶ月
Google でのクチコミ（投稿者: 小林陽介）
引用: https://g.co/kgs/PJTuEB
★★★★★ "食事の気をつけるポイントをしっかり理由から教えてくれた理解・納得出来たからこそ、習慣を変えることが出来ました！68kg⇨63lgへ、5kg減に成功！！目標達成したのが、2018年11月で現在（2019年5月）までリバウンドは一切なし。トレーニングはなかなかハード（トレーナーは優しい方です）ですが、結果が変わるのが楽しくてやり切れました！"
Google でのクチコミ（投稿者: 河口剛）
引用: https://g.co/kgs/5qAaJt
★★★★★ "昨年お世話になりました！当時76kgあった体重が2か月のトレーニングで62kgに！やることをやったらきちっと数字にあらわれるという成功体験をくれました！感謝！"

加圧ビューティーテラス 新宿小田急店

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区西新宿1-1-3 新宿小田急店４F
アクセス 各線 新宿駅 直結
営業時間 月～土 10:00～20:30　日・祝 10:00～20:00
定休日 不定休（新宿小田急店の定休日に準ずる）
駐車場 －
おすすめポイント
  1. ショッピングの合間に立ち寄りやすい
  2. トレーナーは全て有資格者なので信頼できる
  3. 短期間でボディメイクが可能
ショッピングの合間に立ち寄りやすい

加圧ビューティーテラス 新宿小田急店は小田急百貨店の4階にあるパーソナルジムなのでショッピングの合間に気軽に立ち寄れます。

トレーナーは全て有資格者なので信頼できる

女性専用の加圧トレーニングジムで、トレーナーは全て資格を保有しているため運動初心者の人でも信頼しておまかせできます。

短期間でボディメイクが可能

加圧トレーニングとエステ、美容矯正を組み合わせることでダイエット効果が促進され、短期間で理想のボディメイクへと導いてくれます。早く結果を出したい人にもおすすめです。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【加圧トレーニング】9,900円（税込）
Google でのクチコミ（投稿者: 武田綾子）
引用: https://g.co/kgs/78N8yL
★★★★★ "優しく、しっかり、楽しくご指導してくれます。挫けそうになっても上手に励ましてくれるので、頑張って運動できます。エステもとても良いです。オススメです"
Google でのクチコミ（投稿者: Koda Yoh）
引用: https://g.co/kgs/o5gGqM
★★★★★ "一人一人のコンディションや体に合わせた決め細やかなケアをしてくださるので、エステも加圧も楽しんでます！"

WILL BE fitness studio 新宿支店

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区新宿4-4-7 セブンビル 302
アクセス 新宿駅 新南口より徒歩3分
新宿三丁目駅 E7出口より徒歩2分
営業時間 10:00～23:00
定休日 不定休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 女性らしいボディラインを目指せる
  2. 経験豊富なトレーナーが多数在籍
  3. 駅チカなのでアクセス良好
女性らしいボディラインを目指せる

WILL BE fitness studio 新宿支店では50分間で筋力トレーニングや姿勢矯正を行い、女性らしいボディラインを目指せます。身体に合ったメニューなので初心者にもおすすめです。

経験豊富なトレーナーが多数在籍

大手のトレーニングジムでの指導経験者など経験豊富なトレーナーが多数在籍しているので信頼しておまかせできます。

駅チカなのでアクセス良好

新宿駅から徒歩3分とアクセス良好なのでお仕事帰りやお買い物ついでに気軽に立ち寄ることができます。忙しい人でも通いやすいのでおすすめです。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【新宿店限定ダイエットコース】150,000円（税込）/全16回
Google でのクチコミ（投稿者: s yuchi）
引用: https://g.co/kgs/gtcXgx
★★★★★ "ダイエットを始めるにあたって確実な効果を求めてパーソナルジムを探していたところこちらのジムを見つけました。最初のカウンセリングの時からとても親切に対応していただき、続けやすい価格と新宿駅から近く通いやすい点にも魅力を感じ入会しましたが、結果的に大変満足しています。トレーニングでは、毎回トレーナーさんが種目や強度等自分に合わせたメニューを組んで正しいフォ...
Google でのクチコミ（投稿者: M Y）
引用: https://g.co/kgs/d5dsKq
★★★★★ "通い続けて2年になります。最初は、パーソナルジムは高そうだし、トレーナーさんと合わなかったら面倒だなと思ったのですが、どちらも杞憂でした。新宿駅/新宿3丁目駅からすぐでアクセスが良いのと、入会金もなく、他のパーソナルに比べてリーズナブルなので続けやすいです。また、食事面まで知識を教えてくれて、ダイエットにピッタリだと思います。疲れていても、とりあえず軽いト...

Forza（フォルツァ） 新宿店

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
アクセス 新宿駅より徒歩3分
営業時間 －
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. お手頃価格で高品質のトレーニングが受けられる
  2. 悩みを軽減できるようなメニュー作成
  3. 無理なく食習慣を改善できる
お手頃価格で高品質のトレーニングが受けられる

Forza 新宿店はダイエット専門のパーソナルジムでお手頃な価格で高品質のトレーニングが受けられます。ジム初心者でも気軽に始められます。

悩みを軽減できるようなメニュー作成

150種類以上のトレーニングメニューから一人ひとりの悩みを軽減できるような個別のメニューを作成するので信頼しておまかせできます。

無理なく食習慣を改善できる

食事指導専門のスタッフによる寄り添ったサポートが受けられるのでライフスタイルに合わせて無理なく食習慣を改善できます。

無料体験 －
入会金 16,500円（税込）
おすすめプラン 【トレーニングプラン】61,600円（税込）/月 ※週2回×2ヶ月（全16回）

※上記は作成当時の情報になります。更新日より時間が経っている場合は、内容が古い場合がございますので公式をご確認ください。
※おすすめプランは公式に記載しているプランの中から当サイトが決定したプランになります。
※料金は店舗公式の表示のまま掲載しております。消費税に関して表示がない場合は、店舗に問い合わせください。
※口コミは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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