【厳選】大宮のおすすめパーソナルジム！ダイエット・女性・安いなど目的別に紹介

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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。

「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」

このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。

しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、大宮にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。

ぜひ、大宮のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。

目次

大宮の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム

24/7Workout（ワークアウト） 大宮店

24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。

3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。

24/7Workoutがオススメな人

  • 3食食べてダイエットをしたい方
  • リバウンドしない知識と習慣を身に付けたい方
  • トレーナーとのコミュニケーションを重視する方
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RIZAP（ライザップ） 大宮西口店

RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。

基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。

RIZAP（ライザップ）がオススメな人

  • 健康的なダイエットを目指す方
  • 1人ではダイエットを挫折しがちな方
  • 食事に関する知識を身に付けたい方
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大宮の『安い』おすすめのパーソナルジム

エクササイズコーチ 大宮店

エクササイズコーチは、安さでおすすめのパーソナルジムです。エクササイズコーチでは、独自のAIマシンを導入しており、一人ひとりに合わせた負荷と可動域を設定することで、AIマシン主導型のトレーニングを可能にしています。

AIマシンが個々に合わせたダイエットプログラムを立案し、専任コーチがサポートを行うため、圧倒的な低価格＆短時間でのトレーニングを実現！さらに、月毎の契約のため継続しやすく、お財布にも優しいシステムになっています。

エクササイズコーチがオススメな人

  • 低価格でトレーニングジムに通いたい方
  • 短時間で効率よくトレーニングしたい方
  • AIによるトレーニングを試してみたい方
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大宮の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム

ビーコンセプト 大宮店

ビーコンセプトは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、”モデルが通いたいと思うパーソナルジムNO,1”に輝いています。

ヒップアップや美脚、くびれや美姿勢づくりに特化した『脚痩せメソッド』を用いて、これまで5,000人以上を理想の美ボディへと導いており、多くの女性の綺麗に痩せたいという願いを叶えています。

ビーコンセプトがオススメな人

  • 女性らしく綺麗に痩せたい方
  • 下半身や太もも痩せを目指す方
  • 女性専用のパーソナルジムに通いたい方
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CREBIQ（クレビック） 大宮店

CREBIQクレビック

CREBIQ（クレビック）は、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。CREBIQの女性のボディメイクに特化したプログラムでは、カラダのラインや姿勢などに影響する筋肉をつくりあげ、美しい脚線美やバックライン、くびれづくりを実現してくれます。そのため、ダイエットや産後太り、ウエディングの準備など、短期間で綺麗に痩せたいという女性にも支持
されており、雑誌やテレビなどでも話題になっています。

CREBIQ（クレビック）がオススメな人

  • 美しい脚線美やバックライン、くびれを目指す方
  • イベントなどに合わせて短期間で変わりたい方
  • メディアで話題のジムに通いたい方
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大宮の『続けられる』おすすめのパーソナルジム

チキンジム 大宮店

チキンジム

チキンジムは、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。チキンジムでは、『変われる・続けられる』をテーマに継続を重視したプログラムの提供と、ジムに来るのが楽しくなるような環境づくりを心がけています。

トレーナーは1番の理解者となり、悩みや目標を共有しながらサポートを行うので、1人では挫折しがちなトレーニングも二人三脚で頑張れます。また、厳しい食事制限がなく、食生活の見直しがメインになる点も無理なく続けられるポイントです。

チキンジムがオススメな人

  • 無理なく楽しみながら続けたい方
  • 1人ではトレーニングを頑張れない方
  • 厳しい食事制限をしたくない方
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大宮の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム

BEYOND 大宮店

BEYOND

BEYONDは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDには、大会入賞者で構成された選りすぐりのトレーナー陣が在籍しており、自らの経験を活かした美しいボディメイクで、顧客満足度No.1を獲得しています。

また、高いトレーニング知識と目的に合った正しいアプローチによる『期待を超えるボディメイク』の提供で、ただ痩せるのではなく、その先のカッコイイ＆美しいボディメイクを実現してくれます。

BEYONDがオススメな人

  • 筋⾁をつけたい⽅
  • プロのトレーナーに教わりたい⽅
  • コスパの高いトレーニングをしたい方
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【厳選】大宮のおすすめパーソナルジム

BEYOND 大宮店

※立川店の写真です
住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 Jリート大宮6F
アクセス 大宮駅より徒歩2分
営業時間 月〜日 10:00〜23:00
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 期待を超えるボディメイクを提供
  2. 痩せる体質をつくる食事管理
  3. 妥協のない設備と環境

期待を超えるボディメイクを提供

BEYONDは、ただ痩せるのではなく、カッコイイ＆美しいカラダを実現してくれるパーソナルジム！顧客満足度NO,1に輝いた『期待を超えるボディメイク』で、選りすぐりのトレーナーがサポートします。

痩せる体質をつくる食事管理

無理な糖質制限は一切行わず、”糖質コントロール”を行うことで継続可能な食事管理を実施します。また、健康的で心も体もストレスフリーな食事アドバイスを行い、一生ものの財産となる、痩せる体質へと導いてくれます。

妥協のない設備と環境

洗練された上質な空間では、トレーニングに対するモチベーションをアップさせ、無理せず楽しみながら取り組むことができます。また、妥協のない設備と環境はトレーニングの習慣化に適しており、ライフスタイルを豊かにしてくれます。

無料体験 －
入会金 なし
おすすめプラン 【ライフプランニングコース16】281,600円（税込）/2ヶ月・16回
Google でのクチコミ（投稿者: 猫百）
引用: https://g.co/kgs/gbGyBX
★★★★★ "トレーニング中のフォームの指導、食事、姿勢など、初心者の自分でもとてもわかりやすく、安心して通えます。現状の身体のデータも印刷していただけます。館内の清掃も行き届いており、アメニティ、ジムウェアからシューズまで全て貸出可なのが魅力的です(しかも服かわいい！)ビヨンド大宮店、駅からも近く立地も問題なし。勤務後にも気軽に調節出来そうです。トレーナーさんも皆さ...
Google でのクチコミ（投稿者: hiroka）
引用: https://g.co/kgs/6wXSsW
★★★★★ "パーソナルジムに通おうと思い立って、自宅から通いやすいところで探して見つけたのがこちらでした！いつも優しく面白いトレーナーさん方に、自分のペースに合ったメニューで丁寧にトレーニングを教えて頂けるのでこれからも無理なく続けていけそうです。初心者の方にぜひおすすめしたいジムです！"
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エクササイズコーチ 大宮店

引用：エクササイズコーチ 銀座店HP
住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F
アクセス 大宮駅より徒歩3分
営業時間 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30）
定休日 –
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 1回20分のAI主導型パーソナルジム
  2. ウェアやシューズなど無料レンタル品が充実
  3. 1ヶ月単位でコース変更&退会OK

1回20分のAI主導型パーソナルジム

エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルジムです。AIマシンが作成したプログラムで専任コーチが個別指導してくれます。1回のトレーニングは、たった20分でOK！多忙で長時間ジムに滞在できない方にオススメです。

ウェアやシューズなど無料レンタル品が充実

ウェアやシューズは無料レンタルOK！ウォーターサーバーもあります。少ない荷物で済むので気軽に立ち寄れます。専用アプリで当日予約もでき、隙間時間を有効活用できます。

1ヶ月単位でコース変更&退会OK

毎月コースの見直し・休会&退会・店舗の移動ができるので、気軽に始めやすいシステムです。仕事の都合や引越しなど生活の変化にも柔軟に対応できます。

無料体験 ◯
入会金 19,800円（税込）
おすすめプラン 【スタンダードコース月4回】17,600円（税込）/1回20分
Google でのクチコミ（投稿者: A M）
引用: https://g.co/kgs/9FKsnP
★★★★★ "1回が20分ほどで終わるので、通常のジムのように、行ったならせめて１時間は運動しないと、という謎のプレッシャーもなく行くのが億劫になりません。食事制限をそこまでしていないので体重の減少は緩やかですが、体は確実に引き締まってきています。コーチの方も毎回フォームの指導や意識する部位を伝えてくれるのでわかりやすいです。パーソナルジムだと食事指導が入るのが嫌で踏み...
Google でのクチコミ（投稿者: 春菊）
引用: https://g.co/kgs/DVJ7Q2
★★★★★ "手ぶらで行けて着替え含め30分で終わるのが魅力的で通い始めました。3年くらい通ってますが、やはり上記の理由はめんどくさがりには大変助かります。加えてトレーナーの皆さまが親身になって食事や運動、体調について考えてくださったり、雑談も挟んでくれるので楽しく不安なく通えています！これからも通い続けたいと思います！"
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ビーコンセプト 大宮店

引用：ビーコンセプトHP
住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503
アクセス 大宮駅より徒歩5分
営業時間 7:00〜23:00
定休日 –
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 下半身のボディメイクが得意な女性専用パーソナルジム
  2. 産後ママ歓迎&託児所費用も一部負担
  3. ウェアのクリーニング&保管サービス

下半身のボディメイクが得意な女性専用パーソナルジム

ビーコンセプトは女性専用パーソナルトレーニングジムで、太もも痩せなど下半身のボディメイクに特化したプログラムが充実しています。特に下半身太りに悩んでいる方や脚痩せしたい方にオススメです。

産後ママ歓迎&託児所費用も一部負担

完全個室で指導を受けるので、子供の同伴もOKです。近くの託児施設に預けることもでき、1セッション最大1,000円の費用を負担してくれます(一部店舗)。産後のママも通いやすいシステムです。

ウェアのクリーニング&保管サービス

シューズ、ソックス、タオルは無料でレンタル可能！シャワーも使えます。自分のウェアは使用後に毎回クリーニングして保管してくれます。持ち帰って洗濯せずに済むので、気軽に通えます。

無料体験 〇
入会金 38,500円（税込）
おすすめプラン 【太ももダイエットプログラム】199,650円（税込）/全16回･1回60～75分(具体的な時間はお問い合わせ下さい) ※栄養指導&アメニティ無料レンタルサービス代込 分割払い可
Google でのクチコミ（投稿者: O M）
引用: https://g.co/kgs/JqRaHV
★★★★★ "下半身にコンプレックスがあり悩んでいましたが、自力では限界があり下半身痩せプログラムがあるこちらにお世話になりました。食事指導もあり、最初は難しかったですが現在は慣れてきて目標体重をクリアし、体重も安定しています。トレーナーさんはとても話しやすく、辛いトレーニングも最後まで乗り越えられました！パーソナルジムをお探しの方は、一度カウンセリングを受けてみて...
Google でのクチコミ（投稿者: まりこんぶ）
引用: https://g.co/kgs/Jipt2n
★★★★★ "昨年の年末にかけて約５キロ増量してしまったので年明けからお世話になることになりました。最初のうちは負荷が少ないところから始め、今では負荷を増やしてトレーニングするところまで成長しました。通い始めて２か月経ちましたが、周りからも痩せた？と言われるようになり本当に嬉しいです。残り回数少ないですが、一回一回のトレーニングを大事にして頑張りたいと思います！自分...
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24/7Workout（ワークアウト） 大宮店

※浦和店の写真です

住所 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目35 大塚ビル4F
アクセス 大宮駅より徒歩2分
営業時間 7:00～24:00
定休日 –
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 『3食食べること』を重視した食事指導
  2. 専属トレーナーと二人三脚で取り組む
  3. 質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド

『3食食べること』を重視した食事指導

24/7Workout（ワークアウト）では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。

専属トレーナーと二人三脚で取り組む

24/7Workout（ワークアウト）のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。

質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド

24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで人生史上最高のカラダへと導いてくれます。

無料体験 －
入会金 あり　※コース料金に含まれています
おすすめプラン 【2ヶ月全16回コース】257,400円/75分・週2回 ※入会金込みの金額です
Google でのクチコミ（投稿者: ほっけ）
引用: https://g.co/kgs/tQA6gr
★★★★★ "過去1の体重を記録して、エステに行くかジムに通うか悩んで入会しました。筋トレの方法、食事のバランス、栄養についてしっかり学べたことが身になりました。食事を抜いて痩せた気でいたこともありましたが、食べた分動いて健康になるのが一番と分かりました。トレーナーの皆さんのバラエティ豊かなキャラクターのおかげで辛いトレーニングも毎回楽しかったです！"
Google でのクチコミ（投稿者: Yuko Carrot）
引用: https://g.co/kgs/EC7dKU
★★★★★ "トレーナーさん皆さん楽しい人ばかり食事や運動のアドバイスもしてくださるので、ダイエット頑張れます^ ^"
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RIZAP（ライザップ） 大宮西口店

引用：ライザップ 恵比寿店HP
住所 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
アクセス 大宮駅より徒歩10分
営業時間 7:00～23:00
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 全国展開している有名なパーソナルジム
  2. マシンルーム使い放題(予約制)
  3. 生活習慣を毎日でアプリでサポート

全国展開している有名なパーソナルジム

RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。

マシンルーム使い放題(予約制)

予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。

生活習慣を毎日でアプリでサポート

食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。

無料体験 ◯
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【マンツーマントレーニングコース】327,800円（税込）/全16回･1回50分※定期カウンセリング(全3回)&食事アドバイス&電話栄養サポート相談&トレーニング用Tシャツ･短パン無料貸し出し&バスタオルや水などアメニティの提供込 30日間コース料金全額返金保証
Google でのクチコミ（投稿者: カフェグリルルイーズ）
引用: https://g.co/kgs/qTDa49
★★★★★ "一人じゃないから安心してできます！"
Google でのクチコミ（投稿者: hayato work）
引用: https://g.co/kgs/SzkkfS
★★★★★ "スタッフの対応もよく、結果も出ました！"
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チキンジム 大宮店

住所 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
アクセス 大宮駅より徒歩6分
営業時間 7:00～23:00
定休日 年末年始（12/30～1/3）
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 続けられるパーソナルジム
  2. 人生をより楽しくするトレーニング
  3. カラダの中からサポート

続けられるパーソナルジム

チキンジムでは、『変われる・続けられるパーソナルジム』をコンセプトに、ボディメイクのプロが継続可能なプログラムや食事アドバイスを提供します。

人生をより楽しくするトレーニング

ストレスになりがちなハードなトレーニングは行わず、身体を動かす楽しみを感じ、ジムに通うことが日常的になるようなトレーニングプログラムを実施します。

カラダの中からサポート

毎日の食生活を見直し改善しながら、無理がなく継続可能な食事管理を実施します。また、オプションの会員限定宅配弁当やオリジナルのプロテインなど、カラダの中からサポートを行います。

無料体験 －
入会金 35,000円
おすすめプラン 【ボディメイク ライト】140,200円（税込）/2か月・16回・1回30分 ※月々4,000円～*の支払い可(*お支払い総額194,036円)
Google でのクチコミ（投稿者: 古澤茉也）
引用: https://g.co/kgs/9CayuZ
★★★★★ "今回初めてパーソナルジムに通いました。苦手な筋トレも丁寧に教えてくださり、とても助かってます。どのトレーナーさんも明るくとても楽しくトレーニングができてます。いつもありがとうございます。"
Google でのクチコミ（投稿者: てっしー）
引用: https://g.co/kgs/ksJ6ju
★★★★★ "写真のトレーナーさんにお世話になりました！！終始明るく楽しい雰囲気で接してくれるのでトレーニングを最後まで頑張れました！また、より効果的なトレーニングになる為に意識するポイントをしっかりと教えて貰えるのでとてもありがたかったです。ありがとうございました！！"
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ASPI（アスピ） 大宮店

※池袋店の画像

住所 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-6-12 一佳ビル 301
アクセス 大宮駅より徒歩3分
営業時間 月~土曜日 10:00～22:00　日曜日 9:00～21:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 米国の高難度資格を有するスタッフが在籍
  2. 「一生の身体づくり」に寄り添った環境
  3. 無料体験ができる

米国の高難度資格を有するスタッフが在籍

ASPI（アスピ）では、トレーナーの質にこだわっています。採用後は育成にも力を入れており、高難度資格を持つスタッフのみが指導にあたっています。

「一生の身体づくり」に寄り添った環境

メンバーの継続率が高く10年以上継続している方もいるほど！トレーナーの質はもちろん、ユーザー目線となって価格や環境を提供しています。

無料体験ができる

体験は『カウンセリング・コース』と『トレーニング・コース』があり、どちらも無料で受けられます。入会前に不安なことを聞いておくことができるので、ジム初心者にもオススメです。

無料体験 〇
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【マンスリー・プランA】6,600円（税込）
Google でのクチコミ（投稿者: 木村鉄夫）
引用: https://g.co/kgs/6nxwjH
★★★★★ "プロのパーソナルトレーナー、清潔感のあるジムエリアでトレーニーのやる気を起こさせてくれる素晴らしいジムです。"
Google でのクチコミ（投稿者: S H）
引用: https://g.co/kgs/jnWzFp
★★★★★ "個人にあったメニューを組んでくれてやりがいがあります。継続して経過を見たいと思います。"
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詳細を見る

Brillio（ブリリオ） 大宮店

住所 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町１-56 NRK大宮501
アクセス 大宮駅より徒歩8分
営業時間 10:00～22:00（最終受付 21:00)
定休日 木曜日、第2・4日曜日
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 完全個室の女性専用パーソナルジム
  2. 個々に合ったトレーニングメニューを用意
  3. 好きな回数を選べる月額コース

完全個室の女性専用パーソナルジム

Brillioは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室・完全予約制なので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。アットホームな空間で、お子様も同伴OKです。

個々に合ったトレーニングメニューを用意

理想のボディを短期間で目指す短期集中メニューや、ウエディングに向けてのブライダルメニューなど、一人一人のニーズに合ったメニューを用意しています。

好きな回数を選べる月額コース

月2回から8回まで希望に応じて好きな回数が選べる月額コースを設けています。回数を増やしたい場合は回数券も購入できます。

無料体験 〇
入会金 30,000円
おすすめプラン 【月4回コース】37,400円
Google でのクチコミ（投稿者: 村上優佳）
引用: https://g.co/kgs/yrsgRN
★★★★★ "いつもお世話になっています。私がこちらのジムを選んだ決め手は、口コミを拝見したときに多くの方が実際に結果を出していたことでした！今も通わせていただいていますが、美味しいものも食べながら週2のジム通いで順調に理想に近づいていっています♪最近スーツを購入したのですが、自分のMAX時に購入した13号から7号まで小さくなっていたあの感動は忘れられません、、痩せたいとい...
Google でのクチコミ（投稿者: ayk）
引用: https://g.co/kgs/TCKHBh
★★★★★ "痩せたいと思いつつだらけていた運動が苦手な自分でも優しく丁寧に寄り添って教えてくれる先生です。今まで全然できなかった自分が、3ヶ月で-9.5kg出来ました。続けていられる理由は、無理強いせずに寄り添ってメニューを考えてもらえたり、食事に関しても詳しく教えてもらえたり制限制限だらけではないのでナマケモノの自分でも通えています。ネガティブな私ですが、先生が明るく教...
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CREBIQ（クレビック） 大宮店



住所 埼玉県さいたま市大宮区桜木町 1-4-3 109ビル3F
アクセス 大宮駅より徒歩3分
営業時間 月～金 10:00～23:00 土日祝 10:00～19:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 女性限定のパーソナルトレーニングジム
  2. 女性のカラダに特化したプログラム
  3. 専属の栄養士が1日3食をサポート

女性限定のパーソナルトレーニングジム

CREBIQ（クレビック）のパーソナルトレーニングでは、『キレイなカラダの作り方を伝授』をテーマに、女性限定のプログラムを提供しています。

女性のカラダに特化したプログラム

女性のダイエットやボデイメイクに特化したプログラムを用いて、女性らしい筋肉をつけるためのトレーニングをトレーナーと二人三脚で実践します。

専属の栄養士が1日3食をサポート

専属の栄養士が1日3食、マンツーマンで食事指導を実施し、目標に合わせた”飽きない・美味しい・身体にいい”食事プランを提供します。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【ダイエット&ボディメイクアップコース:16回】149,800円（税込）/2ヶ月 ※有効期限4ヶ月
Google でのクチコミ（投稿者: か）
引用: https://g.co/kgs/iJVSox
★★★★★ "通いやすさと口コミの評価が高かったこと、ウエア上下靴下シューズタオルお水全て用意していただけるという3点で選びました。16回のレッスンと2ヶ月の食事サポートでお世話になりましたが、結果、他の方の口コミ通りとても素敵なお店でした！トレーナーの方は基本的に男女1人ずついらっしゃって、どちらの方もとても親身になって面倒を見てくださりました。レッスン中のフォームはも...
Google でのクチコミ（投稿者: yuu ok (yuu)）
引用: https://g.co/kgs/hHz9LE
★★★★★ "パーソナルジムは初めてで分からないことだらけでしたが、トレーナーさんが優しく、分かりやすく身体の動かし方や鍛え方を教えてくださり、運動嫌いだったのが好きになりました！また、食事サポートの面では栄養士の方が自分の生活サイクルに合わせた食事指導をして下さり、無理なく続けることが出来ました。１ヶ月で3キロほど減量し自分でも驚いています！初めての方や運動嫌いな方...
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パーソナルジムRat（ラット） 大宮店

引用：パーソナルジムRatHP
住所 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目20-1 シルバービル 2F
アクセス 大宮駅より徒歩1分
営業時間 7:00～23:00
定休日 なし
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 『食べ痩せメソッド』を伝授
  2. 知識と習慣を身につける
  3. アフタープロテインの無料提供あり

『食べ痩せメソッド』を伝授

パーソナルジムRat（ラット）では、無理な食事制限は行わず、きちんと食べながらダイエットを行う『食べ痩せメソッド』を用いて指導を行います。

知識と習慣を身につける

トレーニング卒業後は、自分の力でダイエットが継続できるように、リバウンドなしの正しい知識と習慣を身につける指導を行います。

アフタープロテインの無料提供あり

トレーニング後の”ゴールデンタイム”には、アフタープロテインでタンパク質を摂取できます！プロテインは7種類から選べるので、その日の気分で楽しむことができます。

無料体験 －
入会金 29,800円
おすすめプラン 【シェイプアップコース:8回】121,440円（税込）/1回50分
Google でのクチコミ（投稿者: ひー）
引用: https://g.co/kgs/QDoiX7
★★★★★ "仕事で筋力が必要で通い始めました。ずっと真面目に筋トレ！って感じではなくお話しながら楽しく体動かせます。その日の自分のコンディションによってメニューも変えてくださります。私は長門さん（写真の方です。）によく担当してもらっていますがとても楽しく毎回トレーニングさせていただいています。結果も出てるので嬉しいです！"
Google でのクチコミ（投稿者: mai t）
引用: https://g.co/kgs/W5izAi
★★★★★ "竹中さんというトレーナーさんに担当してもらったのですが、とても話しやすくて親身に相談も聞いていただきよかったです！食事指導もしていただき、なかなか体重が減らなかったのですが担当して頂いてから減りました！トレーナーの方皆さん親切で、ジム自体も綺麗でオススメです。ダイエットについての正しい知識も身につき、通ってよかったです！ありがとうございました。"
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パーソナルジムSOUND

住所 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-22-5 三協ビル3階
アクセス 大宮駅東口より徒歩5分
営業時間 9:00～22:00
定休日 不定休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 大宮駅すぐのパーソナルジム
  2. 運動を習慣化するトレーニング指導
  3. 栄養座学も受けられる食事指導
大宮駅すぐのパーソナルジム

パーソナルジムSOUNDは、大宮駅からすぐの立地の良いパーソナルジムです。清潔感のあるトレーニング空間で、集中してトレーニング指導を受けられます。

運動を習慣化するトレーニング指導

国際資格を持つトレーナーから個人のペースや身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムによる運動を習慣化するためのマンツーマン指導やペアトレーニング指導を受けられます。

栄養座学も受けられる食事指導

栄養テキストを使った栄養座学や毎日の食事内容チェック、身体の状態に合わせた適切な食事量と食事のタイミングなどのアドバイスを受けられます。

無料体験 ◯
入会金 33,000円（税込）
おすすめプラン 【マンツーマンパーソナルコース18回コース】184,800円（税込）/目安2ヶ月
Google でのクチコミ（投稿者: 真イカのパプリカソース）
引用: https://goo.gl/maps/gANdSztJFXLjpp6d6
★★★★★ "約5ヶ月程、結婚式という目標に向かって初めてパーソナルジムに挑戦しました。トレーナーさんが毎週しっかりと掃除をしてくださっているので、トレーニング場所はとても綺麗です。すごく広いわけではないですが、セッションの時間は自分とトレーナーさんのみのため全く問題ないですし特別感がありました。また、トレーナーさんが色々話しを聞いてくださるのでメンタルの部分でもとて...
Google でのクチコミ（投稿者: 保久）
引用: https://goo.gl/maps/aqoRRvkPSiRVWD7p9
★★★★★ "こちらに一年半通いました。トレーナーさんのサポートがとてもうまいです。頑張れば出来る回数を設定してくれるので、苦手な運動でも前向きに挑めます。そして、トレーニング終了後は「疲れた〜」ではなく「今日も頑張ったぞ！」と清々しい気持ちになれます。トレーナーさんの励まし方がうまい。筋肉の他に自信もつきます。あと、トレーニング後に出してもらえるプロテインが凄く美...
パーソナルジムSOUND 公式へ 詳細を見る

Rprecious（リプレシャス） 氷川参道本店　★他店舗あり

住所 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-45 大宮TKビル地下1F
アクセス 大宮駅 東口より徒歩9分
営業時間 9:00～23:00
定休日 －
駐車場 －

Rprecious（リプレシャス） 大宮西口店

住所 埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-26 プルメリア大宮2F
アクセス 大宮駅西口より徒歩11分
営業時間 9:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 手ぶらで通える女性専用ジム
  2. ライザップ出身トレーナーによるマンツーマン指導
  3. きめ細かい続けられる食事指導
手ぶらで通える女性専用ジム

Rprecious（リプレシャス） 氷川参道本店は、シャワーやアメニティが完備している女性専用パーソナルジムです。無料のシューズ預かりのほか、ウェアやタオルの有料レンタルもあります。

ライザップ出身トレーナーによるマンツーマン指導

ライザップ出身の有資格者のトレーナーから、筋トレとストレッチを組み合わせたリバウンドしづらいマンツーマン指導を受けられます。

きめ細かい続けられる食事指導

食べ物を食べる時のタイミングや量などLINEを通して継続できる食事のアドバイスを受けられます。

無料体験 －
入会金 クイックコース　22,000円　※その他コースは無料
おすすめプラン 【ダイエットコース】174,240円（税込）/1回50分×16回（2ヶ月）
Google でのクチコミ（投稿者: YU mo）
引用: https://goo.gl/maps/JGnjZ9pYUHy6QLwbA
★★★★★ "マンツーマンでしっかり指導してくれて、こちらの体調にあわせたトレーニングのメニューも考えてくれて、食事指導も丁寧に詳しく教えてくれます。2ヶ月で体型が目に見えて変わりました。なにより5歳と1歳の子供連れで行っても嫌な顔ひとつせず、子供達にもとても優しく笑顔で接してくださって本当に感謝しかないです！"
Google でのクチコミ（投稿者: eeechan “eeechan”）
引用: https://goo.gl/maps/k1UBuZyuZmHGg3r58
★★★★★ "一つ一つのトレーニングを細かいところまで丁寧に教えてくださるので、自分で理解した上で進める事ができてモチベーションを維持したままトレーニング出来るので凄くありがたいです！食事に関してのアドバイスも的確なので新しい食べ方等も発見できたりして凄く楽しく続けられます！"
Rprecious（リプレシャス） 氷川参道本店 公式へ 詳細を見る

Body Is Mine（ボディーズマイン）

住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目74-4 第3秀宝ビル2階
アクセス 大宮駅 東口より徒歩で7分
営業時間 平日/土曜10:00～20:00　日曜10:00～17:00
定休日 月木
駐車場 －　※駐輪スペースあり
おすすめポイント
  1. 整骨院と連携している手ぶら利用できるジム
  2. ダイエットからボディケアまで幅広く対応
  3. 4回ごとのチケット制
整骨院と連携している手ぶら利用できるジム

Body Is Mine（ボディーズマイン）は、「いけだ鍼灸整骨院」と連携しているパーソナルジムです。ウェアやタオル・シューズ・靴下は一式無料でレンタルでき、シューズの無料預かりサービスもあります。

ダイエットからボディケアまで幅広く対応

ダイエットやボディメイク以外にも要望に応じたボディケアについての指導が受けられます。自宅で実践できるトレーニングメニューの提案をしてもらえるほか、無料復習動画配信を利用できます。

4回ごとのチケット制

4回ごとのチケット制で、無理なくトレーニングを開始できます。3～6ヶ月の中長期にも対応しています。

無料体験 －
入会金 5,500円（税込）
おすすめプラン 【55分×4回チケット】35,200円（税込）　※有効期限2ヶ月
Google でのクチコミ（投稿者: 新井将太）
引用: https://goo.gl/maps/crZjWZ2JFzHtyrVaA
★★★★★ "丁寧で分かりやすく指導してもらい、とても良いジムです。トレランのための体作りのために通いました。家でできるストレッチやトレーニングも教えていただき、ランニングだけでなく日々の仕事でも疲れにくくなり、効果を感じています。初めてでも通いやすいのでおすすめです。"
Google でのクチコミ（投稿者: Masataka Kameyama）
引用: https://goo.gl/maps/rPBLc224pvopyP5U8
★★★★★ "とてもいいジムだと思います。他所のパーソナルジムと比べると価格も良心的な方だと思います。一番の推しポイントはトレーナーの綱島さんです。信頼できる方だと思います。まだお若いですが幅広い知識と経験をお持ちで、トレーニング方法から食事の細かいことまで親身になって相談に乗ってもらえます。私のようなパーソナル初心者の方には特にいいと思います。またチケット制を取り...
Body Is Mine（ボディーズマイン）公式へ 詳細を見る

【その他】大宮のパーソナルジム一覧

Pearl Fitness 大宮店

※画像はイメージです

住所 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目8-7 シャトルウエスト402号
アクセス 大宮駅西口より徒歩4分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 女性に向けた婚活ダイエットプランもあり
  2. 体調に応じたプログラム構成
  3. 管理栄養士がメニュ－提案したお弁当サ－ビスも利用できる
女性に向けた婚活ダイエットプランもあり

Pearl Fitness 大宮店は、大宮駅から徒歩4分の立地で、ウェアレンタルやアメニティ付のシャワ－も完備。女性に向けた婚活ダイエットプランもあり、女性が利用しやすい体制が整えられています。

体調に応じたプログラム構成

長期的なトレ－ニング指導で身体に負担をかけずにダイエットやボディメイクを目指します。体調に合わせた指導で初めての方も無理のないサポ－トが受けられます。

管理栄養士がメニュ－提案したお弁当サ－ビスも利用できる

3食摂る食事方法で空腹を無くし、栄養バランスのとれた健康的な食事アドバイスがもらえます。管理栄養士監修のお弁当サ－ビスも利用できます。

無料体験 －
入会金 無料～37,400円（税込） ※コ－スにより異なる
おすすめプラン 【スタンダ－ドコ－ス 2ヶ月（16回）】149,600円（税込）/1回75分
Google でのクチコミ（投稿者: m c）
引用: https://g.co/kgs/4WnvSg
★★★★★ "約３ヶ月こちらでお世話になりました。結果、10kg以上のダイエットに成功することができました！トレーニングは色々な話をしながらで、とても楽しかったです！キツいメニューの時もたくさん声をかけてくださるおかげで頑張れました。トレーニングをしていくことで運動習慣がつき、気持ちも明るくとても活動的になったと思います！週に2回通っていたのですが、次行く時まで頑張ろう！...
Google でのクチコミ（投稿者: katohito）
引用: https://g.co/kgs/NVx1gv
★★★★★ "2ヶ月間お世話になりました。トレーニングと食事指導の併用で筋肉量を落とさずに脂肪を減らすことができました。トレーニングは背中の硬さや膝の癖など自分の弱点を見極めてメニューを組んでくださり、毎回キツかったですが優しく声かけサポートしていただいたおかげでやり切ることができました。食事指導はわからないことは丁寧に教えていただけて、PFCバランスを計算しながら食べ...

sk fitness

※画像はイメージです

住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-147 大宮KSAビル402
アクセス 大宮駅東口より徒歩6分
営業時間 10:00～22:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 性別や運動経験の有無に捕らわれないジム
  2. ペアトレ－ニングにも対応
  3. トレ－ナ－はプロテインマイスタ－の資格を所有
性別や運動経験の有無に捕らわれないジム

sk fitnessは、性別や運動経験の有無に関係なくトレ－ニングできます。アットホ－ムな雰囲気でお子さん同伴での利用もOKです。

ペアトレ－ニングにも対応

マンツ－マン指導の他、ペアトレ－ニングにも対応。マシントレ－ニングやトレ－ニングツ－ルを使用したトレ－ニング指導が受けられます。

トレ－ナ－はプロテインマイスタ－の資格を所有

ボディメイクコンテスト入賞経験を持つトレ－ナ－にダイエットやボディメイクの指導が受けられます。プロテインマイスタ－の資格を保有し、オリジナルプロテインの購入もOK。一人一人に合ったプロテイン選びができます。

無料体験 －
入会金 11,000円（税込）
おすすめプラン 【回数券5回】41,800円（税込） ※有効期限2ヶ月
Google でのクチコミ（投稿者: sayamaru charlie）
引用: https://g.co/kgs/QGS7kY
★★★★★ "入会をした直後腰のヘルニアになり、トレーニングを諦めようと考えましたがトレーナーさんが腰の負担が少ないメニューを考えてくださり3ヶ月以上続けることができました。そのおかげで体重も食事制限を始めてから約10キロ落ち、腰の痛みが軽減していきました！《食事》最初は糖質制限をして体重が停滞してきたタイミングで脂質制限に変更しました。どちらも無理なくストレスフリーで...
Google でのクチコミ（投稿者: Kaoru W）
引用: https://g.co/kgs/N9hNrH
★★★★★ "友達とペアで通っていて、息子も一緒に通わせて頂いています。子供も一緒の空間に居られるので、ぐずってもすぐに対応することができて、私がトレーニング中はトレーナーさんも一緒に面倒を見てくれており、とても助かっております。通い始めて数ヶ月経ちましたが、目に見えて身体の変化が出て来て、最初は体重を1gでも落とすことが目標でしたが、今は身体のラインの変化も楽しめる...

ハイアルチ 大宮スタジオ

※画像はイメージです

住所 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町1丁目54-1 プライムホ－ム大宮1階
アクセス 大宮駅 東口より徒歩8分
さいたま新都心駅 東口より徒歩11分
営業時間 平日10:00～21：30　土曜8:40～20:50　日曜8:40～20:10　連休最終日8:40～20:10
定休日 毎月第1月曜
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 標高2,500ｍの高地環境で効率よくトレ－ニング
  2. 1回あたり30分のトレ－ニングから始められる
  3. 10歳から利用できる「ジュニアコ－ス」あり
標高2,500ｍの高地環境で効率よくトレ－ニング

ハイアルチ 大宮スタジオは、標高2,500メ－トルの高地環境を疑似的に作り出し、低酸素の室内にて高山病リスクなく”高地トレ－ニング”が受けられます。一般の方からアスリ－トまで対応した指導が受けられます。

1回あたり30分のトレ－ニングから始められる

1回30分のトレ－ニングで時短トレ－ニングが可能です。ラン＆ウォ－クを中心に心肺機能を強化し、筋肉増強や健康維持が望めます。

10歳から利用できる「ジュニアコ－ス」あり

ジュニアから利用でき、運動機能のアップや競技パフォ－マンスを上げるサポ－トに対応。他、「グル－プエクササイズ」なども開催されています。

無料体験 －
入会金 11,000円（税込）
おすすめプラン 【デイ会員】9,900円（税込）/月4回 ※平日10:00～17:00
Google でのクチコミ（投稿者: Sono Shi）
引用: https://g.co/kgs/5Bi3mc
★★★★★ "走るために行ったけど、我が子が低酸素室内でアジリティもやっていた。他ではない習い事で凄い！しかもスタッフが親切！"
Google でのクチコミ（投稿者: 矢部真紀子）
引用: https://g.co/kgs/B5Rn6s
★★★★★ "きれいな空気の中で気持ちよくﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ出来ます❤️"

Re Force Gym 大宮店

※画像はイメージです

住所 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目197 第二星野ビル402
アクセス 大宮駅東口(北側)より徒歩6分
営業時間 7:00～26:00 (最終受付25:00まで)
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 夜特化型ジムとして深夜2時まで営業
  2. 10分からトレ－ニング利用できる
  3. 追加料金無しの食事指導アドバイスあり
夜特化型ジムとして深夜2時まで営業

Re Force Gym 大宮店は、仕事で遅くなりがちな方にも利用しやすいように、『夜特化型ジム』として深夜2時までの営業しています。また、ウェアやタオルのレンタル・無料ウォ－タ－サ－バ－の設置がされており、手ぶらで利用できます。

10分からトレ－ニング利用できる

トレ－ニングは10分1,300円（税込）から利用OK！専属トレ－ナ－からマンツ－マンまたは、セミパ－ソナル指導が受けられます。

追加料金無しの食事指導アドバイスあり

追加料金なしで食事指導アドバイスがもらえます。栄養バランスのとれたメニュ－の組み立て方なども身につけることができます。

無料体験 －
入会金 なし
おすすめプラン 【月2回コ－ス】15,000円（税込）
Google でのクチコミ（投稿者: H & U）
引用: https://g.co/kgs/6TQU3c
★★★★★ "こちらのパーソナルトレーナー最高です！コミュニケーション能力高めのトレーナーなので口下手でもお喋りの人もオールマイティに合います‼️私は先生に出会うまで某有名店や格安店とパーソナル3軒目だったのですが、櫻井先生に出会って1年弱お世話になってたんですが運動嫌いのただの大食いアラフォーでもモチベキープでき運動が楽しいと感じれていました。今は関東に戻られたのでご...
Google でのクチコミ（投稿者: なっちゃん）
引用: https://g.co/kgs/DZkGAX
★★★★★ "今まで他のジムに通っていてトレーニングを1人でしていた為、フォームや負荷のかけ具合などあまりよくわからず自己流で行っていましたが、ここのパーソナルジムに来て櫻井トレーナーにフォームチェックや自分に合わせたトレーニングの頻度を教えていただき、前よりも更にレベルアップしたトレーニングをできるようになったと実感しています。プライベートジムなので、トレーニング時...

パ－ソナルジム VANCLASS（ヴァンクラス） 大宮店

※画像はイメージです

住所 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目190 豊田ビル501号室
アクセス 大宮駅東口より徒歩5分
営業時間 9:00～22:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 筋力トレ－ニングと食事管理とストレッチの組み合わせによる指導
  2. 身体のダメ－ジや不調を軽減
  3. 脂肪遺伝子や生活習慣から専用プログラムを作成
筋力トレ－ニングと食事管理とストレッチの組み合わせによる指導

パ－ソナルジム VANCLASS（ヴァンクラス） 大宮店は、筋力トレ－ニング・食事管理・ストレッチを組み合わせることで、理想の身体を目指せます。

身体のダメ－ジや不調を軽減

トレ－ニング指導やストレッチの他にも、身体のダメ－ジからの早期回復や、肩こりケアをしながら身体の不調軽減を目指します。

脂肪遺伝子や生活習慣から専用プログラムを作成

ボディメイク大会出場のサポ－トにも対応しています。マンツ－マンで、脂肪遺伝子による食事指導や魅せるためのボディメイク指導をしてもらえます。

無料体験 ◯
入会金 なし
おすすめプラン 【月2回プラン】17,000円（税込）/1回55分
Google でのクチコミ（投稿者: SAE ITO）
引用: https://g.co/kgs/e9YrPL
★★★★★ "以前から川村くんにはお世話になってます。元々好きじゃなかった運動を日常で当たり前のように取り入れられるようになったのも川村くんのおかげです。運動、食事についての知識も豊富で、とても親身になってくれるので、トレーニングがとても楽しいです。きつい食事制限などもなく、自分のペースでしっかり痩せることができました。これからもボディメイク頑張りたいと思います。"
Google でのクチコミ（投稿者: Ruru Matsu）
引用: https://g.co/kgs/ZRh2dy
★★★★★ "2年半で35kg自力で落とした後に1年間半で15kgリバウンド。体脂肪率が異様に高いためプロに教わり筋肉も付けたいと考え、大宮近辺の個人ジム10数件検索して悩んでこちらに決めて訪れました。初回体験は当日急に入った自身の都合で説明のみでしたが、ジム内と川村さんの雰囲気で入会を決めました。すぐに痩せたい！月に8回で頑張ります！と意気込んだら「初めてですしお金もかかります...

REALWORKOUT 大宮店

※画像はイメージです

住所 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-13 第7ホクシンビル4F
アクセス 大宮駅より徒歩5分
営業時間 10:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 自由に通えるチケット制
  2. 理学療法士の資格を持つトレ－ナ－より指導してもらえる
  3. オプションで食事指導管理も利用可
自由に通えるチケット制

REALWORKOUT 大宮店は、チケット制でいつでも好きな時に通える自由な体制となっています。8回・16回・24回・48回の4種類のチケットプランから選択できます。

理学療法士の資格を持つトレ－ナ－より指導してもらえる

トレ－ニング指導は、理学療法士の資格を持つトレ－ナ－からマンツ－マンで指導してもらえます。トレ－ニング経験の無い方から、アスリ－トやボディ大会を目指す方まで対応してもらえます。

オプションで食事指導管理も利用可

希望者にトレ－ニングセッション毎の指導にプラスしてさらに詳しい食事指導をしてもらえます。

無料体験 ◯
入会金 11,000円（税込）
おすすめプラン 【スタンダ－ドライト 8回チケット】総額72,600円（税込）※入会金込み、週1回通うと2ヶ月で消化
Google でのクチコミ（投稿者: K T）
引用: https://g.co/kgs/agvfCo
★★★★★ "筋トレ初心者ですが、体作りの基礎を学びに通い始めました。正しいフォームや体作りの考え方・意識をしっかり学べるので、毎回目からうろこが落ちるような経験ができます。特殊な器具を使ったメニューだけでなく、自宅でできる内容も多く、家トレの基礎作りにもおすすめです。また、曜日や時間帯によって様々なトレーナーの方々に教わることができるので、この価格は本当にお得だと...
Google でのクチコミ（投稿者: S）
引用: https://g.co/kgs/5KfLPn
★★★★★ "6ヶ月前に初めてパーソナルジムに入会しました。ダイエット目的で入会し痩せられるか半信半疑でしたが、なんと12kg痩せました！！！本当です。食事の量の制限や食生活を見直し、週2日ジムでトレーナーさんの指示通り運動しているだけでどんどん重かった体が軽くなり今まで着ていた服が一気にゆるくなり新しく買い直す羽目に…笑服で誤魔化していた体型も今は堂々と色んな服を着ること...

Sharez 大宮店

※画像はイメージです

住所 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4丁目856 サクセスバ－ド桜木町1A
アクセス 大宮駅より徒歩10分
営業時間 7:00～24:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 得意分野に特化したトレ－ナ－陣が揃う
  2. 都度払いで通える
  3. ウェアやタオルも無料レンタルOK
得意分野に特化したトレ－ナ－陣が揃う

Sharez 大宮店は、得意分野を持つトレ－ナ－陣より専門とする指導を受けることができます。ダイエットに特化したメニュ－や肩こり・腰痛ケアのためのトレ－ニング指導など、身体の症状や目的に合わせて指導してもらえます。

都度払いで通える

リ－ズナブルな料金のプランがあるので続けやすいのが特徴。短期集中トレ－ニングプランや希望回数に応じたプランも選べます。

ウェアやタオルも無料レンタルOK

ウェアやタオルレンタルも無料で利用OK！手ぶらで通えます。希望で食事指導もライフスタイルに合わせてサポ－トしてもらえます。

無料体験 －
入会金 なし
おすすめプラン 【トレ－ニング料金】6,000円（税込）/1回60分　※別途3,500円の月会費が必要です。
Google でのクチコミ（投稿者: K AN）
引用: https://g.co/kgs/3GaoUx
★★★★★ "40代です。育児とデスクワークで普段体を動かす機会も少なく年齢と共に代謝が下がりダイエットがうまくいかず悩んでいました。パーソナルトレーニングは初めてですが私に合ったトレーニングメニューを毎回組んでもらい無理なく楽しく通わせていただいてます。トレーニングは毎回同じではなく色々なトレーニング内容を組み合わせてくれるので効率よく楽しく鍛えられます！食事のアド...

パ－ソナルトレ－ニングTopFit 大宮

※画像はイメージです

住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-39 斎藤ビル2F
アクセス 大宮駅東口（北）より徒歩3分
営業時間 平日10:00～21:00　土日10:00～18:00
定休日 月・祝
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 加圧ベルトを使用した短時間トレ－ニング
  2. ストレッチやトランポリン運動も利用できる
  3. アットホ－ムな環境
加圧ベルトを使用した短時間トレ－ニング

パ－ソナルトレ－ニングTopFit 大宮は、加圧ベルトを使用した全身の筋肉をトレ－ニングすることができます。1回15分からのクイックプランなどのプランがあるので、忙しい方にもおすすめです。

ストレッチやトランポリン運動も利用できる

加圧トレ－ニングの他には、トランポリンを使って全身を効率よくトレ－ニング可能です。楽しいので飽きずに継続できます。また、トレ－ニング前後にはストレッチも行います。

アットホ－ムな環境

アットホ－ムな雰囲気で通いやすい環境になっています。また、運動初心者が多いため、初めての方にもオススメです。

無料体験 －
入会金 12,600円
おすすめプラン 【ビジタ－(一般)/加圧ノ－マル(全身加圧)】4,000円/1回30分
Google でのクチコミ（投稿者: megumi honda）
引用: https://g.co/kgs/2qGFmd
★★★★★ "加圧トレーニングができます。家族で通っている人も多いです。色々、相談に乗ってもらえます。"
Google でのクチコミ（投稿者: Manami Semba）
引用: https://g.co/kgs/FfVkxZ
★★★★★ "ジムに通い始めて9か月になりますが、シューズが要らないのが助かっています。パーソナルで有りながら、終了後に自主トレも出来るのは他のジムとは違います。初心者でも通いやすく、親しみやすいジムだと思います。前回は花粉症の症状が出ていたので治療までして頂き、有難い限りです。"

Bump Up（バンプアップ）大宮本店　★他店舗あり

※画像はイメージです

住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町4丁目116-1 第16ナミキビル2F
アクセス 大宮駅東口より徒歩3分
営業時間 平日10:00～22:00　土日祝10:00～22:00
定休日 －
駐車場 －

Bump Up（バンプアップ）大宮Ⅱ

住所 埼玉県さいたま市大宮区仲町3－81 カ－サデルリオ401
アクセス 大宮駅東口より徒歩6分
営業時間 平日10:00～22:00　土日祝10:00～22:01
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. ダイエットとボディメイクに特化した完全個室での指導
  2. 解剖学に通じたトレ－ナ－によるペアストレッチが受けられる
  3. トレ－ニング成果を高めるサプリメントサポ－トなどもあり
ダイエットとボディメイクに特化した完全個室での指導

Bump Up（バンプアップ）大宮本店は、ダイエットとボディメイクに特化しており、完全個室でのマンツ－マン指導または、セミパ－ソナル*指導が受けられます。アライメントチェックから必要なトレ－ニングプログラムを作成します。*セミパ－ソナルは大宮本店のみです。

解剖学に通じたトレ－ナ－によるペアストレッチが受けられる

ペアストレッチでトレ－ニングの疲労を早期回復を目指し、可動域を広げながら動きやすい身体つくりが望めます。

トレ－ニング成果を高めるサプリメントサポ－トなどもあり

サプリメントサポ－トや栄養指導などもあり、トレ－ニングと併せて理想的な身体つくりをするためのサポ－トが受けられます。

無料体験 －
入会金 30,000円
おすすめプラン 【パ－ソナル月4回コ－ス】37,400円（税込）/1回70分
Google でのクチコミ（投稿者: 김혬）
引用: https://g.co/kgs/wW1cd6
★★★★★ "通い始めて一年近くなります。通い始めたきっかけは、月額制である事が1番です。沢山のパーソナルジムを経験してきましたが、ほとんどが回数制であり、ひたすら食べずに運動しろ！という方針が強くて、筋トレのマシーンをうまく使いこなせず、精神的にも圧がすごく、すぐ辞めてしまってました。しかし、ここのパーソナルジムは負担なく通える月額制ですし、ダイエット目的だけではな...
Google でのクチコミ（投稿者: m s）
引用: https://g.co/kgs/aMhkvD
★★★★★ "自分ひとりでは筋トレもダイエットも続かないので、Bumpupで楽しくトレーニングが出来て良かったです。これからも目標に向けて頑張りたいと思います。よろしくお願いします。"

パ－ソナルジム Be more

※画像はイメージです

住所 埼玉県さいたま市大宮区天沼町1丁目428-2 オ－クヒルズ天沼 1階
アクセス 大宮駅東口より徒歩20分
営業時間 平日9:00～20:00　土日8:00～17:00
定休日 水曜日
駐車場 あり
おすすめポイント
  1. マンツ－マン指導でトレ－ニング初心者でも通いやすい
  2. 子供同伴で利用できる
  3. レンタルジムのシステムあり
マンツ－マン指導でトレ－ニング初心者でも通いやすい

パ－ソナルジム Be moreでは、運動経験が無くてもマンツ－マン指導で身体の状況に合わせたプログラムを提案してくれるので、運動習慣の定着から始めることができます。体調に合わせた無理のない指導が受けられます。

子供同伴で利用できる

お子さん連れの主婦の方でも利用しやすい様に、スタッフがお子さんを見守ってくれるので通いやすい体制です。

レンタルジムのシステムあり

貸切でジムを利用できるので、マイペ－スに好きなメニュ－でトレ－ニングに取り組むことができます。

無料体験 －
入会金 なし
おすすめプラン 【パ－ソナルトレ－ニングメニュ－ 月4回×60分メニュ－】28,000円（税込）
Google でのクチコミ（投稿者: にっしー）
引用: https://g.co/kgs/8NgsXa
★★★★★ "50歳男性です。腰痛歴40年、20年前に椎間板ヘルニアの手術も受けましたが、ずっと悩まされてきました。老化も感じる年齢になってきて、腰痛を運動アプローチで根本的に緩和したいと色々探して、こちらのジムに辿りつきました。接骨院出身の柔道整復師のトレーナーさんなので安心ですし、半年通ってますが効果も非常に大きいです。半年で体脂肪率が約10％落ちました。腰痛もだいぶ軽...
Google でのクチコミ（投稿者: Keiko）
引用: https://g.co/kgs/pbYYD5
★★★★★ "5月から週1回、通い始めています。60代を目前に控え、仕事も忙しく、コロナ禍で巣ごもり生活で、身体の不調が気になりだしました。体重増加、股関節や肩の痛みなどなど問題ばかりで、初めてジムに通うことを決めました。身体の様子や弱い所を見極めていただきながら、指導して頂き、身体の変化を実感しています。トレーニングの際、同じ内容でも少しずつ負荷をかけてもらうことで、...

CrossFit（クロスフィット）大宮

※画像はイメージです

住所 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4丁目41-1F
アクセス 大宮駅西口より徒歩8分
営業時間 平日7:00～21:00　土日7:00～12:00
定休日 －
駐車場 あり
おすすめポイント
  1. 日常で使う身体の動きをベ－スとしたトレ－ニングメニュ－
  2. パ－ソナルトレ－ニングにも対応
  3. 少人数のグル－プトレ－ニングでモチベ－ションアップ
日常で使う身体の動きをベ－スとしたトレ－ニングメニュ－

クロスフィット 大宮は、日常で使う身体の動きをベ－スとしたトレ－ニングメニュ－10種をバランスよく行うプログラムで、集中したトレ－ニング指導が受けられます。

パ－ソナルトレ－ニングにも対応

オプションでパ－ソナルトレ－ニングを指導してもらうこともできます。1セッション30分からで無理なくトレ－ニングに取り組めます。

少人数のグル－プトレ－ニングでモチベ－ションアップ

少人数のグル－プトレ－ニングなので飽きずにトレ－ニングのモチベ－ションを高めて一体感を感じながらジムに通えます。

無料体験 ◯
入会金 11,000円（税込）
おすすめプラン 【月4(1ヶ月)】13,200円（税込）
Google でのクチコミ（投稿者: 佐藤彩）
引用: https://g.co/kgs/AniDcg
★★★★★ "親子共々楽しく通わせてもらっています。子供たちも優しく明るいコーチが大好きです。有り余った体力をここで発散してくれます。換気も消毒も徹底されており、とても良い環境だと思います。予約も取りやすいので、好きなタイミングで通えるのが魅力的です。"
Google でのクチコミ（投稿者: 大湾大輔）
引用: https://g.co/kgs/7am7iy
★★★★★ "こちらのクロスフィット大宮に通だして1ヶ月ほど経ちました。行くたびに違うメニューを組んでくれており、全く飽きません！トレーニング中もコーチが姿勢身体の動かし方をしっかりと確認してくれるので効果的なトレーニングが行えています。従来のジムが苦手な方は一度体験してみてほしいと思います。これからも宜しくお願いしま〜す。"

パ－ソナルトレ－ニングスタジオOz 大宮店

※画像はイメージです

住所 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目7−2 HOKUSHINビル2F
アクセス 大宮駅東口より徒歩1分
営業時間 11:00～21:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. パ－ソナルトレ－ニングと有酸素運動を組み合わせたプランあり
  2. 5種目で全身をバランスよく鍛えられる
  3. 9種のフレ－バ－から好みのプロテインが選べるオプションあり
パ－ソナルトレ－ニングと有酸素運動を組み合わせたプランあり

パ－ソナルトレ－ニングスタジオOz 大宮店は、月に何度でも通える「プレミアムトレ－ニングコ－ス」がおすすめです。パ－ソナルトレ－ニング30分+有酸素運動30分の計60分で痩せやすい身体を目指せます。

5種目で全身をバランスよく鍛えられる

加圧トレ－ニングやスモウヒップ（美尻トレ－ニング）・ ケトルベルボディメイク・ TRXコアトレ－ニング・ スポットトレ－ニングの5種類の種目から全身をバランスよく鍛えることができます。

9種のフレ－バ－から好みのプロテインが選べるオプションあり

1日1回のセッションで9種の味から好きなフレ－バ－のプロテインが選べるオプションもあります。

無料体験 －
入会金 22,000円
おすすめプラン 【プレミアムトレ－ニングコ－ス】月額20,000円/60分・通い放題 ※店舗により異なります。
Google でのクチコミ（投稿者: C M）
引用: https://g.co/kgs/ggRFLN
★★★★★ "５月から、こちらのパーソナルジムでお世話になっています。スタッフさんの励ましや、ペースに合わせたご指導のおかげで、運動嫌いな私でも、楽しみながらトレーニングを続けられています。予約もネットから簡単にとれるので、とても便利です。そして通い放題でこの月会費は、正直破格だと思います。施設も清潔感があり、優しいスタッフさんばかりなので、大宮でジムをお探しの方に...
Google でのクチコミ（投稿者: rio papa）
引用: https://g.co/kgs/ohjbWj
★★★★★ "大宮周辺でパーソナルジムに通いたいと思い、いくつか体験に行きました。月々15万以上かかる高額なジムばかりの中、ozさんはなんと、月15,000円と破格でパーソナルトレーニングが受けられます。店長をはじめトレーナーのみなさんも気さくで話しやすくアットホームな雰囲気で楽しみながらトレーニングでき、これなら金銭的にも続けられると思います！また、トレーニング後に好きなフ...

ジェクサ－・フィットネス＆スパ 大宮

※画像はイメージです

住所 埼玉県さいたま市大宮区錦町91-4
アクセス 大宮駅西口より徒歩4分
営業時間 月～木7:00～23:00　土8:00～22:00　日8:00～20:00
定休日 金・祝
駐車場 あり
おすすめポイント
  1. ジムやプ－ルなど充実した施設
  2. パ－ソナルトレ－ニング指導も利用OK
  3. エステル－ムやラウンジもあり
ジムやプ－ルなど充実した施設

ジェクサ－・フィットネス＆スパ 大宮は、トレ－ニング初心者の方も扱いやすい豊富なマシンやスタジオプログラム・浴場・サウナ・プ－ルなどの施設が揃っています。

パ－ソナルトレ－ニング指導も利用OK

ダイエットやボディメイクのパ－ソナルトレ－ニング指導も利用OK。ストレッチによるコンディショニングメニュ－も利用することができます。

エステル－ムやラウンジもあり

身体の内面からリフレッシュできるエステル－ムの他、トレ－ニングやエステ後に一息つけるラウンジもあります。

無料体験 －
入会金 3,300円（税込）
おすすめプラン 【レギュラ－会員】11,000 円（税込）※別途パ－ソナル料金が必要です。
Google でのクチコミ（投稿者: SAKI KONDO）
引用: https://g.co/kgs/uAaspR
★★★★★ "高校の頃から続けている水泳と、筋力トレーニング目的で月に2，3回利用している。プールもトレーニングルームも日によって人の入り具合はバラバラだが、混雑していると感じた事は1，2回くらいしか無い。"
Google でのクチコミ（投稿者: 山下部峰男）
引用: https://g.co/kgs/3dHaBW
★★★★★ "露天ジャグジー、サンデッキがあり、日焼けに最適。マッサージチェアも設置してあり、運動後、体を解して快適。"

【閉店】Roots Gym（ル－ツジム）

住所 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F
アクセス 大宮駅東口より徒歩5分
営業時間 10:00～22:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. ボディメイクコンテスト優勝者による指導が受けられる
  2. 糖質が摂れる食事指導
  3. セミパ－ソナル指導やエステ利用もできる
ボディメイクコンテスト優勝者による指導が受けられる

Roots Gym（ル－ツジム）は、トレ－ニングの仕方が分からない方でも、一から筋肉アップやダイエットなど希望に応じた指導が受けられます。サプリメントの選び方やBCAAを摂り方なども詳しく教えてもらえます。

糖質が摂れる食事指導

糖質制限のある厳しい食事指導ではなく、きちんと3食摂ることで栄養バランスに配慮しながら健康的な身体へと導いてもらえます。

セミパ－ソナル指導やエステ利用もできる

トレ－ナ－1人に2人までのセミパ－ソナル指導や、家族トレ－ニングにも対応してもらえます。エステム－ルが併設されています。

無料体験 ◯
入会金 なし
おすすめプラン 【パ－ソナル(60分)】73,040円（税込）/8回

【閉店】STAR FIT（スタ－フィット） 大宮東口店

住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-23 イ－ストゲ－ト大宮ビルA館 1・2階
アクセス 大宮駅より徒歩4分
営業時間 24時間営業
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. パ－ソナルトレ－ニング通い放題プランがある
  2. 1対1～3まで自由に選べる指導スタイル
  3. 管理栄養士による食事指導が受けられる
パ－ソナルトレ－ニング通い放題プランがある

スタ－フィット 大宮東口店では、「えらべる3つのパ－ソナルトレ－ニング　通い放題プラン※24時間ジム通い放題付き」がおすすめです。他にも様々なプランがあるので生活スタイルに合わせて通えます。

1対1～3まで自由に選べる指導スタイル

1対1～3までのマンツ－マン指導やグル－プ指導が利用でき、友人同時や家族など楽しくトレ－ニングがOK。オ－ダ－メイドのプログラムにて指導してもらえます。

管理栄養士による食事指導が受けられる

管理栄養士による食事指導が受けられるので、コ－ス終了後もリバウンドのリスクを抑える食生活を身につけることができます。

無料体験 －
入会金 2,200円（税込）※ボディメイク会員の場合
おすすめプラン 【パ－ソナルトレ－ニング通い放題会員】月額32,780円（税込）/1回50分

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